第63章 肉食补气，导引炼体[第2页/共3页]

貌似她刚才翻看的时候，还看到前面有“一字马”的姿式！再今后，另有边做“一字马”边将头部抵到脚心的姿式！对她如许从小韧带就拉不开的女生来讲，那不就是真正的酷刑么？！

“帮我冰镇啊。”她理直气壮地使唤面前的人，“要充足冰、充足凉，但不准结成冰块，不然鸡肉就不嫩了！”

长天一向没有奉告她，以宁小闲的体质，只能以妖修之法翻开神通大门。而妖怪的修行，本来就不似人类修士那样要清心寡欲、清淡薄味。以肉食来补气养体，恰是妖怪们最根基的修行手腕之一。

长天又开端闭目养神了：“你明日只要能完成前三式就好。每一式须胶着九十息。”意义是让她每个行动要对峙三分钟。

她二话不说，把大碗往长天面前一递。

这十五幅图用墨未几，寥寥几笔就勾出女子的穿着、神情、姿式，笔法活泼逼真。而每一幅图所配的注释，都透着古风古韵，明显是非常陈腐的说话了。她看不懂笔墨的内容，但她能看出，其字体绢秀、笔力和婉，乃是出自女性之手。

不得不说，这套《导引诀》的行动，做起来固然**地难，但结果却当真不错。

这个丫头是聪明人。但是聪明人的弊端，常常就是不肯勤奋。她做事一贯投机取巧惯了，但修行一途凶恶无俦，真恰是“道海无涯苦作舟”，她若不沉下心来刻苦尽力，这西行之途多数就要成鬼域之路了。

瞧他的行动，有内幕哦！她俄然问道：“这本书籍来是谁的？”他很少做这类婆婆妈妈的行动，女性直觉奉告她，这书的来源有些题目。

分开四平县当天，她还是很黯然的，因为没偶然候去拜别敬爱的黄老财。不过这类离别的感慨情感，很快被猎奇所代替了：长天从怀中取出的一本薄薄的册子，看起来也是非金非玉的，质料和神魔狱的狱书目次很类似。

一刻钟以后，陶锅中的米饭已经煮熟，鸡肉也已冻好。她纯熟地将鸡肉剥下撕成细丝，把它和生抽、藤椒油、红油辣子一起搅拌，又撒上事前油炸过的花生米碎和洗净切好的芫荽，调好味一阵揉拌，这道下饭的凉菜就做好了。

“故交所赠。”他仍然没有明说。

他没有顿时递给她，而是伸手悄悄抚了抚这本书的封面，像是有几分不舍：“这本书于你目前最是合适，你要勤奋些练。我会细心盯住你的。”

算啦，归正都是陈年旧事了，就算真是一份女子所赠的礼品，那也该在冗长的三万年之前了。再说，他肯拿出来给她宁小闲利用，难道表白了心无芥蒂？这么一想，她又有一丁点儿高兴。

想到这里，她只感觉满嘴发苦，人生大不易，修仙更艰巨啊！

他控温的才气天然是一流，宁小闲接回大碗时，已经对劲地看到碗身上开端挂上细细的水珠――公然够凉呀。

他这是要亲身监督！宁小闲还没做错事，就被斥责了一顿，顿时感觉好不委曲，眼眶都有些发红，但是偷瞄了瞄长天微微蹙起的眉头，又晓得他至心实意是为了本身好，当下颇感冲突，偶然中竟然又多挺畴昔了二十多息。

唉，固然贰内心也有些舍不得，但面上却必然要假装疾言厉色的：“每日凌晨饭后都须在我面前运转这套《导引诀》，不准偷懒！”

她每次做饭都要费一番工夫，长天却从不禁止。一来是这丫头做出来的东西确切非常好味，他口中不说，内心老是对下一顿的炊事满怀神驰。偶然他也暗自感念，以本身堂堂神兽之尊，竟然被她惯得对口腹之欲越来越正视；二来，她此时体质正在敏捷转化，需求更多肉食来滋补本身，之前的清粥淡饭，已经满足不了她的身材所需。