第308章 你我约定[第1页/共1页]

约莫一个时候以后，雷婷的耳朵动了动，远处传来一阵轻微的脚步声，猜想应当是打理菊花圃的花匠来了，她敏捷的做好了体内的最后一次气的循环，这才缓缓的起了身，悄悄的回到了雅阁的正院。

但是大朝晨的湿气很重，悠长呼吸的话，很轻易对人体的呼吸体系形成分歧程度的毁伤，以是她方才吞下来的丹药，不但能够加强气血，强身健体，也能抵抗那所谓的湿气所带给她体内器官的毁伤。

不再华侈时候，雷婷又敏捷的展开了各种根本热身的练习，俯卧撑，仰卧起坐，压腿，伸展双臂，交来回回停止了几十组，太阳已经从东边升起来，大地都蒙上了橙黄色的光辉的时候，雷婷才走到墙边，做了个倒立，下半身的体重加负重，给她的双臂带来了不小的压力，累的她孩子咬牙切齿，却不吭声一句，也不倏然放弃，如果从这里就开端放弃的话，那么前面她所做的统统，完整就没有任何的意义了，说是甚么体能练习，实际上，练习的体例非常的单调，但是就是这非常的单调，久而久之下来，却万般的有效。

在这个天下，讲究的是各自的魔力，而不是所谓的体内的气，关于这一点的修炼，她可不想被太多人晓得，省的引发不需求的费事。

实在方才的练习，底子也比不上在学院里头被蓝傲天定下来的……

通过调息，又颠末丹药的帮手，雷婷只感觉本身神清气爽，体内仿佛有着数不完的劲，她握着本身的拳头，低着头，嘴角微微一裂，假以光阴，绝对会比现在强到不晓得多少。

各种通过科技而提取出来的元素与药物，但是通过这几年下来熟读的书，她能够轻松的在各种，植物生物中，通过体味服从与感化而建形成方才吞下来的丹药，不但如此，她还在里头多加了几份女性必须品，吃上一天两天，结果天然不会显而易见，吃上一年两年，绝对比当代告白中所呈现的任何养颜保健品都要好用，做不到延年益寿，长生不老，起码能够美白养颜，美不堪收。

吞下去的丹药，药效终究开端发作，丹田之处满盈着模糊的炙热，雷婷闭上眼，不竭的深呼吸，缓缓的调度体内的气。

所谓的药物帮助，不像是镇静fen剂那种能够刹时给人体增加无数虚无的力量，而是一种实打实的根本，人体力量，除了肌肉最首要的还是本人体内的气，一小我再如何看起来健旺，如果气血不敷的话，是不会阐扬出百分之百的力量的，所谓气，除了本身材内的修行以外，还要通过外界的参与，这也是她为甚么大朝晨就要挑选在这里调息的真正启事，凌晨的清爽气味，是大天然的恩赐，一小我接收清爽又洁净的氛围，天然会神清气爽，通过晒太阳能够增加体内骨骼的钙质，也是这类事理。