第十五章[第2页/共3页]

接下来的一段时候，我就耐久的活动在俱乐部中，起先是一个月的跑步练习，一开端是5公路，然后渐渐的增加，最后的时候我能够一口气跑上20千米，这都是对峙不懈的尽力所换回的成果，等下身的力量达到必然程度的时候，王帅又开端练习我上肢的力量，甚么俯卧撑、仰卧起坐这类最根基的，然后渐渐的开端增加活动设备，甚么哑铃之类的，等达到标准的时候，就开端了综合性的练习，室内攀岩，泅水，不睬解的就是，竟然另有瑜伽这个项目，起先我还很耻辱，但是厥后发明也有很多男生也来上课，我就自但是然的豁然了，当然那些人中有一部分动机是不纯粹的。

“好好，这就吃，这就吃。”

下午我也没事干，但是总感觉不舒畅，平时这个时候段，我必然是在俱乐部挥洒汗水，但是现在俄然闲下来我就不晓得干甚么了，本来想玩会游戏，但是刚翻开电脑就感觉没意义，冥思苦想一会儿以后，我就去决定去找温老。

等上午的练习结束了，我请了王帅吃了一顿饭，在桌上王帅和我说：“兄弟，我能够必定的奉告你，这是你近期最后一顿如许的午餐了，以后的时候里，我会给你制定一套公道又安康的饮食打算。”

叶子这个外号这在我练习的这段时候他给我起的，说叫名字显得生分，叫兄弟又太随便，他还比我大，最后就叫我叶子了。

我赞成的给他比了一个大拇指。

我当然懂他说的，但凡是健身以后都要节制饮食了，当然我不是去纯真的去健身了，是有目标的，以是会我很共同的。

“走吧，回家吧。”昆然说。

“哈哈，想不到你这么八卦，没有，我每天都在练，哪偶然候去打仗别人，熟谙的独一一个女的，还是我的瑜伽教员，哈哈。”我诚笃的答复。

我点头说好。现在已经是10月中旬了，再过一段时候就入冬了，这里是北方，这个时候是真的没有体例骑摩托车，冷得不可，我前一段时候本来还对峙骑的，但是大天然的力量是巨大的，我屈就了，最后用一瓶红油豆腐乳当筹马，让昆然每天来接送我，谁让他有车。

肖浅微浅笑了一下，然后点了点头，接着清算起了碗筷。

我实在已经好久没有回到公安局了，每天都来这里熬炼，并且不要钱，当然最首要的就是在这不无聊，闲不下来，再加上适应耐久活动以后，你一歇息就感觉很难受。我估计我的协警朋友们已经以为我不干了呢但是他们不晓得的是，我这段时候是有人为的，当然没有奖金的那种根基人为，昆然还奉告我说，过一段时候就测验了，转正的那种，让我做美意理筹办。

“呦呵，现在能够了，肌肉也开端现形了。”昆然看看我，笑着说。

“干吗呢？”

肖浅看到我返来了，就对我说：“快用饭吧，恰好我刚做好，还热着呢。”

肖浅白了他一眼，也没说话，就自顾自的用饭了。

温老笑了一下，然后和我说：“这还不简朴，我当时和他说这么说的，房东是我的表妹，她的身材一向不是很好，前段抱病了，因而就交代我让我过来看一下，但是没过量久就病逝了，她也没有后代，就我这一个亲戚，因而这里就归我了。”