第16章 基础训练[第3页/共3页]

但是，叶凡也碰到了很多困难和题目。在体能练习中，他因为过分颓废而受伤；在功法修炼时，他常常因为灵气的混乱而感到痛苦；在神通练习中，他的神凡是常失控，给本身和其他弟子带来费事。

叶凡紧紧咬着牙关，尽力调剂着本身的呼吸和法度。他的额头充满了汗珠，但眼神却始终果断。他不竭地在心中给本身打气：“叶凡，你必然能够的！对峙就是胜利！”

在叶凡的身边，有几个弟子已经开端放慢速率，乃至有人想要停下来歇息。李长老在一旁大声呵叱道：“不准停！谁如果停下，就再加跑十圈！”

听到李长老的呵叱，叶凡更加不敢松弛。他冒死地迈动双腿，终究跑完了规定的圈数。接下来的俯卧撑和深蹲，一样是对体能的庞大磨练。叶凡的手臂和双腿都在颤抖，但他仍然对峙完成了统统的练习项目。

叶凡心中一喜，谨慎翼翼地指导着这丝灵气进入本身的体内。但是，灵气在进入体内的刹时，就消逝得无影无踪。叶凡并没有泄气，他持续尝试，一次又一次。

颠末一上午的尽力，叶凡终究胜利地将一丝灵气引入了丹田。固然只是微不敷道的一丝，但这让他看到了但愿。

第二天凌晨，阳光方才洒在门派的屋檐上，叶凡就被一阵清脆的钟声唤醒。这是门派根本练习开端的信号。他敏捷洗漱结束，穿上门派同一的红色练功服，朝着演武场奔去。

但是，叶凡却没有被吓到。贰心中明白，只要支出汗水和尽力，才气换来气力的晋升。

“叶凡，你别觉得本身有点本领就了不起，这里可不是你能放肆的处所！”一个弟子挑衅地说道。

“叶凡，修仙之路充满了伤害，稍有不慎就会堕入绝境。但只要你保持沉着，死守本心，就必然能够降服困难。”李长老语重心长地说。

师兄亲身树模了一遍精确的风刃术，叶凡当真地察看学习。颠末多次练习，叶凡终究把握了风刃术的方法，能够发挥出能力强大的风刃。

“根本练习包含功法修炼、神通练习、体能熬炼。每天凌晨，你们要停止一个时候的体能练习，包含跑步、俯卧撑、深蹲等。上午，将由我为你们讲授功法的修炼方法，并停止指导。下午，是神通练习的时候，会有专门的师兄为你们树模和指导。早晨，你们要自行修炼和总结当天的所学所得。”