第五章 筑基始成[第2页/共3页]

“无碍。”

筑基阶段，主如果补足人体心机机能的亏损，同时开端打通任督和三关的径路，直至气通、热通、满身通，为炼丹运药作筹办。筑基有三炼实功，一为筑基炼神，二为筑基炼气，三为筑基炼精。而静功与炼己乃是最为根本的东西，二者相辅相成，静功成则炼己可成，反之亦然。修炼每一个过程，皆离不开静功的感化。丹道静功有三境地，一为身静，二为心静，三为意静。除此以外另有最高一层，能够顿悟直超，即身得道。但这属于修“道”一方面事，非修“丹”之范围。以是“内丹”可否修成，炼己是关头，静功是根本，只要炼己与静功的功课完成了，才气往下顺利地停止内丹的修炼。

坐垫之上，李煦宁采双盘而坐。满身放松，双目垂帘，舌顶上腭（读“尔”时舌尖的位置往上顶），鼻息天然，手掐太极八卦阴阳连环诀，随即进入心静状况。先前李煦宁因执念扰心，只能做到心静，遂一向难以筑基，现在执念已破，意静在望，筑基可成。

抬手扒开玉手，李煦宁随即将事情后果结果缓缓道来。

丹书云：“身不动曰炼精，心不动曰炼炁，意不动曰炼神。”可见筑基静功的三大层次，已将炼精、炼炁、炼神之功，包办无遗，成为一部性命双修之大法。炼精就是补精，炼炁就是补炁，炼神就是补神。精炁神三宝因而补满无亏，直至“精满不思欲，炁满不思食，神满不思睡”的地步，而这也恰是道家修炼筑基法的真正目标之地点。

明显伍轻柔的话结果很不错，李宛筠的重视力立马就转移到方才洗妙手的李煦宁身上。

李浩轩耸耸肩，伸手揽过伍轻柔，说道：“我不舍得啊。”神采理所当然。

在没有达到精满、气足、神旺的前提之前，统统为祛病、健身而采取的气功疗法，都属于筑基人手工夫。本日用于医疗的各家气功，多由内丹筑基阶段的道术演变而来。此为意念周天。

此时李煦宁脑海梦境当中，大地碎裂，矗立的修建倾圮，四周的巨树，如海藻普通开端堕入深渊，统统的统统，都鄙人沉，末日般的气象，全部空间像是玻璃碎片普通，在敏捷的崩塌，半晌以后，重归浑沌虚空，意静已至。

“也不对啊，这模样的确是宁宁，莫非吃错药了？”李宛筠戳戳李煦宁脸颊，自言自语道。

“不必如此，我先前观你即将筑基，但眼眶四周似有约略的阴气覆盖，游移不定，明显是因执念难以达到意静之境，进入那浑沌虚无当中。当初将《寻道真迹》传于你后唤你拜别，便是想借机磨练于你，炼你道心，却不想是以徒生执念，阻你筑基。遂本日唤你前来，切磋与你，引你破开执念。现在执念可破否？”

修仙而始曰筑基，基者，修炼阳神之本根，安神定息之处所也。

再次运转了数次功法，李煦宁便以睡丹功法敏捷睡去。

值得一提的是，据《寻道真迹》所记录，除了丹道仙术周天以外，另有两种周天。别离为意念周天和武道周天。李煦宁也曾特地向玄真道人扣问过此事。

……

其一浅显人睡前思前想后展转难眠。修炼睡功心息相依渐而相忘，恍然间不觉睡去。初做相依工夫时候稍长，待谙练以后，数次呼吸之间即能心息相忘，天然睡去，则去“大定“不远矣。可帮助人悠然速睡。

子时。李煦宁先前去洗手间将大小便排尽，制止修行之时产生便意。回到房间，关上门和灯，将那张二尺见方、一寸半厚软垫铺在地上，筹办停止修行筑基。