第34章 生意上门[第3页/共3页]

“重视双臂摆动……”

“先别。”薛少波别看胖，并不笨，先哈日图和韩锐做出反应，挡住火说道：“这并不平安，先说说啥事吧，别一会抽了还办不了多难堪。”

更多人不解了。

几人证明了猜想，更没有思疑。

三人相互看了眼，明白了，这是来取经来了。

“真的假的。”朴景权也穿上三十公斤，一边捆绑一边说道：“要真好使，我觉的除了瘦子和眼镜需求循序渐进，其别人尽量同一起跑线，要不越拉越远。”

跟着早餐结束，真正的练习开端了。

“不一样。”封朗听武哥详细解释过，说道：“这呼吸法是内家套路，跟形意的呼吸法很像，明天眼镜和瘦子还不谙练，谙练了不至于喘的那么难受，颓废规复的还快。”

可不到半小时，薛少波和韩锐就本身走进了食堂，看架式也不是迈不动步了。

沐浴，封朗不成能穿戴连体服，带着负重。

这边正吃力活动，刘忠气喘着慢跑过来讲道：“半小时赶到食堂，闭幕。”

一周下来，竟然不消搀扶了，本身也能对峙下来了。这不见鬼了吗？

“对峙下……”邵军和巴日格勒近乎驾着他，边走边说道：“一会让封朗……给你按摩……”

晨练，跟着第一个班进入操场，拉开了帷幕。

各个班连续的到了，活动中，六班的一个个眼神不善，一样有三个穿上了三十公斤的负重服。

“另有两圈……对峙住……”封朗气喘如牛，呼吸已经混乱。

“先点着。”另一个新兵利索的点着火凑了过来。

刘忠宣布闭幕，就没再管封朗他们，而各班却开起了班子会。

连哈日图几人也没了优胜感，差着二十公斤呢。

这不由引发故意人的重视。

六班不一样，一个个紧盯着五班，特别那仨挨揍的。