第193章 自觉与练习[第3页/共3页]

“恩，这就对了，实在还不错，但是你可晓得一开端，你焦急了？导致你前面力不从心了。因为你春秋较小，这些日子的熬炼，你的柔嫩度已经非常的好，还能够去学跳舞了。”李教员可贵打趣的说道。

“这可不是嘴巴说说的，现在开端，上午你要完成100个蛙跳，绕着内里跑十圈，另有就是背靠着那边的墙，站立一个小时。”李教员分派好他上午的任务。

水水看着弟弟如此，“他不常常熬炼，一下子这么大量的熬炼，身材能接受吗？”

李教员对他这个决计感到很对劲，“那对我的指令，只要从命，另有一件事情，如果感遭到身材的任何不适，要立即说，不要勉强本身，伤了本身导致今后没法学习太多，那就费事了。像水水，达到本身的极限，或者感觉本身那里受伤了，就回停下来歇息，然后做点根本行动来减缓，她是很聪明的，向来不逞强，但是她一样很有毅力和天赋。这么和你说吧，你姐姐，很听话的！做甚么，向来未几言，就乖乖去做，我最喜好如许的门生，也因为她是如许的脾气，我才情愿收下她。”

水水拿着毛巾擦汗，并没有直接坐下来歇息，而是开端给本身大腿和手臂涂上药酒，然后做个伸展活动才坐下来，喝着盐水。

“那就拳击吧，这个固然分歧用，但是也能用来自保。”千安便挑选一样，不过他刚才仿佛听到他姐要考都城？“姐，你要考都城的大学吗？”

千志安站着，才真正发觉，这教员，很严厉，并且和浅显教员不一样，他不怒而威。“李教员，我会尽力的！”