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《修真霸主在校园》 1/1
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第44章 精神力奇效2[第1页/共3页]

客观的来讲,仙蒂的身材比苏菲只好不差,面貌更比她标致了不止一筹。

“还看……”苏菲紧了紧裹在身上的浴巾,红着脸娇嗔道。

然后,每小我双脚被扣在一个杠杆的金属环上,开端了脚朝上头朝下的‘仰卧起坐’,分歧的是李刚和苏菲身上别离背着10公斤和20公斤的沙袋。

温热的水顺着头顶淋下来,滑过每一寸皮肤,夏雷的精力总算规复了几分。

这类高强度的仰卧起坐,练习的恰是腰力腹肌,接下来的哑铃练习、握力器练习、拉环练习足足停止了半个多小时。

俯卧撑在黉舍上体育课还做过,固然在苏鸿远的强化练习下,数量增加了很多,起码还是比较熟谙的倒也简朴一些。

等他们回到客堂时,苏鸿远已经先一步换好了,说道:“李刚,你去完成练习吧。**仁,还楞着干吗?快跟我过来!”

三人傻傻地看着他好一会,这才纷繁点头冲了出去。

一个超等美女穿地这么惹火,要肌肤打仗的教本身学泅水,他恐怕本身会忍不住。

17岁还到完整发育成熟,不过从小修炼武学,加上极好的家庭环境,让苏菲比普通的女孩发育的好很多。

苏菲就分歧了,她跟普通的女孩子一样,并且是上上品的那一类超等美女,视觉打击跟仙蒂不成同日而语。

同时,他感遭到精力力有了一点点耗损。

别墅里有十几个房间,每个房间都有沐浴设备,十圈慢跑下来,四人总算结束了熬炼被苏鸿远安排到那些房间里沐浴。

苏鸿远张了张嘴巴,停了几秒才苦笑着指着几米外的沙发:“李刚……唉,我这里有筹办好的泳衣,有这么泅水的么?另有你们两个,竟然不会泅水,真他娘的是天赋啊!”

当然了,本着‘能者多劳’的理念,李刚和苏菲的练习纷繁减轻了筹马。

固然常常在家里泅水,不过只要父母看到本身穿泳衣的模样,倒也没甚么幸亏乎的。但是,当着三个男生的面,穿戴那种把身材完整勾画出来,暴露大片乌黑皮肤的衣服,还是让她忍不住羞怯万分。

夏雷终究回过神来,赶紧把脸方向客堂内里,强忍着都快燃烧起来的打动,回身向泳池仓猝跑去:“我本身学就行了,不要教我……”

“我也不会!”**仁立马回过甚。

这时,贱人忍不住哈喇子流了一地,楼梯上穿戴一身泳装的苏菲,正有点不美意义的披着浴巾走下来。

干脆,直接冲到了泳池中间,在世人哑然的眼神中,扑通一声跳了下去。

模糊听到几声惊呼,另有苏鸿远的急喝声:“不好!夏雷溺水了!李刚,关你甚么事,你的练习完成了么?**仁,跟我用心学泅水,别到处乱看,谨慎老子揍你。菲儿,你还楞着干甚么?快救人啊?”

“不准坐下!”

扑通!

苏菲仓猝扯下浴巾以极快的速率跑去,谙练地跳进泳池向挣扎的夏雷游去……

三人都换上了一早筹办的衣服,刚洗完热水澡来到客堂,就看到苏鸿远正在抽烟。

刚跑到客堂门口,夏雷俄然愣住脚步,转过甚嘲笑道:“阿谁……我俄然想起来我不会泅水……”

把手里的半截卷烟在烟灰缸里按灭,苏鸿远拍了拍他的肩膀,浅笑道:“不,你错了,不是我让你们明白了事理,而是你们三个让我明白了一件事。究竟上之前我是想让你撤销跟陈羽帆擂台对决的动机,并不是鄙吝传授武学给你们,就像你说的一样,半年多的时候想在武学上赛过修炼十年以上的陈羽帆底子不成能。以是安排的练习量很大,我觉得你们不成能对峙下来,但是你们三个全数对峙下来了,是你们让我明白对峙的宝贵。”

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