第十九章 新兵训练之有毒仰卧起坐[第3页/共3页]

可喜可贺的是，王跃完成了俯卧撑，单双杠，蒲伏进步，以及标准战术行动的新兵练习任务，但是这仰卧起坐还是没有胜利，老是差那么一点。

仰卧起坐练习结果是最较着的，在老表的帮忙下，王跃现在小腹已经呈现了较着的马甲线了，当然，离六块腹肌的间隔还很远。

“竟然有这么多技术包，感受仿佛很腻害的模样，只是这见鬼的任务是肿么回事？”

如果实在不可，他还能够归去当他的新期间赏金猎人，这个支出会稳定很多。

【新兵练习1：一天之计在于晨，请对峙三个月每天凌晨5:00起床，完整天数：7/90天。】

【新兵练习1：一天之计在于晨，请对峙三个月每天凌晨5:00起床，完整天数：66/90天。】

十个，百个，一百个，两百个，四百个，四百五十个，当王跃做到四百八十个的时候，速率开端慢了起来，他俄然有一种头晕目炫的感受，他的速率开端慢了下来。