第251章 一定会很销魂！[第1页/共2页]

石三微微看了向东流一眼，很快理所当然地笑道：“既然如此，那你们就更应当好好练习，不然被其别人超出岂不是更加脸无光？”

“那是，我们东门的兄弟可没有孬种！”

跟着一阵此起彼伏的喊声闲逛，石三便不由自主地张了张嘴，几近立即停下了练习，言语间充满了冲动：“向老弟，这些就是你的人吗？一个个看去好有精力啊！公然都是好苗子！”

不过，他们却又不敢违背向东流的意义。

以是，敬酒不吃吃罚酒这类事情，他们是决然不敢做的。

“要不然，你们的仰卧起坐和俯卧撑，起码都得一千五百个！至于其他练习项目，我都还没有给你们正式安排，今后会换着花腔来练习你们。放心，必然会很销魂！”

而阿彪，则因为年纪相对周小强他们更大，并且成年以后的满身骨骼也根基定型，以是倒也并未被要求插手练习，只是让他想练的时候参与便可。

“……”

面对这更加令人头皮发麻的言语，周小强和宫思诚，以及四大猛虎他们哪敢迟误涓滴？几近当即乖乖地照做起来。

阿彪自嘲一笑，却也没敢单独呆在一旁，只能暗汗地陪着向东流一起插手了练习阵营。

固然，向东流的言语间充满着打趣性子，可他们却也能够感遭到几分不容违背的严肃。因而没有踌躇半晌，一行六人几近当即跑去换了一身红色活动服，然后乖乖而又整齐地站在了石三面前。

“当然了，我这也是为你们好！人的潜力无穷，只要你们肯刻苦，我包你们一个个技艺健旺，起码也能以一挡十！”

世人绝倒！即便是阿彪这类二十岁以而体力更好的社会青年，也一样听得嘴角抽搐不已，更何况周小强他们？

向东流淡淡笑了一句，心想这点练习分量和特种兵的规格比拟，那也只是小巫见大巫。

“东哥！”

“是！石徒弟说得对，叨教我们该如何做？”

砰！

“你们六个，应当是向老弟部下比较首要的角色？”

“没事，我们先歇息一下，让其他兄弟去换衣服再练习。”

“以是，你们先围着练习园地跑个二十圈，然后五百个仰卧起坐，五百个俯卧撑，接着再扎马步打沙袋两千下！完了以后再教你们根本的搏斗技能。”

这个时候的石三，的确就仿佛冷血阎王普通，即便向东流做的不好也会数落，更何况周小强他们？

阿彪微微看了向东流一眼，非常苦笑道：“如果换成是我，估计还能够。不太小强他们……毕竟年纪比较小，体力有所范围。”

周小强和宫思诚，以及四大猛虎他们听得更加心底暗汗，手脚发凉。

不过，石三却在练习的环境之下，涓滴没有将平时的干系参杂在内。

先是二十圈跑步热身，接着五百个仰卧起坐，五百个俯卧撑。

向东流和周小强等人，一个个非常暗汗。

“东哥，你说石徒弟这练习分量，会不会太大了？”

不然，如果石三发飙给他们增加练习分量，估计会更加让他们吐血。

并且，本身不久以后便要插手齐老那死神之旅的练习打算。到时候，那练习分量恐怕会比特种兵的练习都要更加可骇几分？

“记着，每一拳都要当作击打仇敌一样狠狠用力！如果谁敢软绵绵的草率了事，那可别怪我不包涵面的抬脚踹你！”

但是，石三却当即瞪眼骂道：“减少练习分量？老子已经考虑过你们的年纪小，并且又是门生群体，以是才特地减了起码三分之二的分量。并且练习项目，我也临时放在了你们熟谙的仰卧起坐和俯卧撑面。”