第一卷 绿色的生活第二十一章 变态的军训[第1页/共3页]

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重生开学的第一天是繁忙的，乃至于很多人多少年后回想，仿佛只记得气候很热，人很多，其他甚么都不记得了。

每个门生除了要在以上各技术达标以外，还要在军训的期间，完成首要的体能筹办。首要要求是，一天以内要完成以下课目：负重短跑25分钟内跑完3千米；做单双杠一二练习各150个以上；女生酌情调剂；400米停滞不超越2分45秒；投掷手榴弹数50次，每次须超越50米；一分钟内，俯卧撑85个或60斤杠铃手推50下。

（四）窥伺谍报技术练习。首要有察看、窃听、拍照等多种获得谍报的手腕，需求时还须利用暗码通信联络。

在踌躇与彷徨之间，甄诚模恍惚糊的睡着了，或许展开眼睛那顷刻，绿色的虎帐糊口就开端了！

吴欣的设法很简朴，学点工夫今后好帮老爸抓贼，但最首要的是制止今后甄诚家庭暴力。这一设法如果让甄诚晓得，估计得吐血五升！

（二）矫捷技术练习。各种车辆的驾驶当然不在话下，谙练地解除毛病和利用机开东西上的设备并学会简朴补缀。

军训是大门生进入校园的“必修课”之一。不管是下军队还是留守校园，军训都为高校学子的糊口增加了阳光、刚健的色采。

10：15天一次跳伞练习：从8000米高空一跃而下。

9：7天一次25千米负重30公斤越野行军练习。

13：平时练习增加全能练习计划。如：从手枪到筒式火箭炮，从摩托车到坦克车，陆军中的大部分设备都得一一把握。

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除了以上练习外，如果有门生想更刺激，还能够在练习期间连络本身的环境应战特种军队的妖怪式练习。这练习就已经超出了军训的内容，而是更加专业和详细的练习。经管系建系到现在，向来没人应战过。因为这类练习不是人能接受的，详细每天的安排是如许的：1：凌晨5：30起床，在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。

甄诚还记得，拿到军训内容那一刻，绝大多数人都没声音了，这是军训吗？

12：30天一次田野保存练习，带上3天的食品在田野保存7天，行军一千余千米，还要背上枪支弹药和保存用品，途中还要履行下级筹办的突围，反突围，窥伺敌情，攀登绝壁等练习任务。

5：16：00练习射靶1个小时，以后练倒功《高高向后跃起1。5米，用背重重的砸向水泥地》散打，硬气功等。

6：饭后半个小时，持续负重20公斤跑5000米《相称于正规400米跑道的12。5圈》7：3天一次泅水练习：穿戴厚厚的戎服，和束缚鞋一口气游完5000米《相称于100米正规泅水道的50个来回》8：5天一次中国式铁人三项：负重跑步2000米，泅水2000米，骑自行车2000米。

（三）渗动技术练习。攀登、泅水、识图标图，这方面优良的门生与同职业的运动员比拟，其才气当不相高低。

3：10：00上健身房：15公斤哑铃举150下，拉力器100下，臂力棒100下。

2：8：00练习挂勾梯高低300回。穿越30米铁丝网来回300趟。

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寒千工大经管系的军训是安排在暑假期间，为期2个多月，8月3日解缆，要到国庆节才气返来。经管系的军训和其他大学的军训不一样，首要以练习庇护认识为主，强化保存练习。据毕业的须生讲，经管系的军训和练习特种兵是一样的，2个月的集训会令很多人脱胎换骨。两个月军训出来，根基要达到和浅显人搏斗能够胜利，面对三人能够自保；这是当年郭老的决定，因为经管系的每小我都是宝，任何不测都是不能接受之重。别的也是为了加强团队和合作认识，短时候内改掉一些人少爷和公主的坏风俗，为即将开端的讲授活动做筹办。