16.第16章 六合拳[第2页/共3页]

现在莫凡因为境地的限定，也只能学十一起六合拳中的第一起，六合拳第一起共有十八式，但是真元运转的体例就有二十七种，向身材内里开释真元的体例更是有三十六种之多，莫凡用了三天时候就将这十八式的行动全数记了下来。

练习梅花桩的要求就是脚心着桩，因为这个木桩的直径没有人的脚掌长，那么脚指就会用力的向脚心扣紧，这是每小我踩在桩子上的天然行动。如许就会让修炼者的筋肉，经脉处于一种紧绷的状况，随时能够发力腾挪，并且易于窜改方向。

这路拳法一共有十一起，但是炼气一重却只能练第一起一十八式。颠末这么多天的练习，莫凡已经将招式全数记着，能将其练的虎虎生风，很有威势，但他晓得本身还差的很远，现在本身还只是徒有其形，而未得其意。

这门功法要求身法，眼力，意念，形体，真元，气势合一，练到大成时，真随便动，气与身和，拳出如风，攻守有据。是一本多方面都要修炼，都有必然能力的武技，比较合适新入门的弟子。

有了武技今后，莫凡将本身的修炼日程调剂了一下，因为另有几个月就是排名赛了，以是现在最首要的的就是增加本身的真元，另有学好实战的武技，炼丹的事情要先放一放了。

梅花桩是练习身法最根本的帮助东西，就是在地上埋上三米多的圆木，地下二米多，地上同一是一米，这个圆木的真径不能太大，也不能太小，对于普通十一二岁的孩子来讲，直径约莫十五公分摆布刚好。

颠末五天的练习，莫凡在地上的圆圈中走桩已经很少呈现弊端，因而莫凡开端上桩练习。真正的走上梅花桩后才晓得，真桩与摹拟桩还是有很大的分歧，最首要的是重心把握不稳，走桩看起来是一步一步踏出，实在还是有几个步调的，先是重心侧移，然后虚步迈出，接着挪动重心最后才气结壮。这就要一步步的谙练，不能操之过急了。

每天下午修炼功法，增加体内真元，颠末慎重考虑，他决定先修炼火属性功法，《离火诀》。如果两种属性的功法同时修炼进境较慢，而现在莫凡最需求的就是，让真元快速薄弱起来。

有的人风俗性的走之前先看一下桩子再走，怕踏错从梅花桩上掉下来，久而久之养成了很不好的风俗，内心老是想着木桩在那，然后才动，那还谈甚么速率，身法永久也不会圆融，有很大的缺点。

莫凡目视火线，集合精力，遵循本身的假想，一点点摸索，一点点风俗，最开端走的很慢，固然偶然一步踏出也会有些摇摆，但根基上没有大的失误。

只要两天时候他就能够达到在桩上慢跑的境地了。同时节制力也越来越好，普通很少呈现摇摇摆晃的环境了，根基上能够节制住力道，脚步也变的轻巧起来。

梅花桩的间距也是分歧的，莫凡现在用的是半米间距的那种，因为春秋的干系，间隔太大了就只能腾跃，不能很好的发力，也就达不到熬炼的结果了。

但实在并不是在丹田中就真的有火的意义，修士只要在达到元丹境地时才会在身材内元丹四周构成真正的丹火。

脚心着桩也意味着脚根是踏实的，而脚根是人体的重心，那么此时也能够说人体是在一种不稳定的状况下，那就要修炼者本身去调剂，找到一个均衡点，并且跟着身材在梅花桩上的不竭挪动，要不竭的去调剂，这也就达到了熬炼身材节制力的目标。