第四章 修炼[第1页/共3页]

下午，布兰德持续修炼，以混元炼体功为主，丁叔教的混元桩只是花了点时候谙练了一下，他发明混元炼体功的结果确切要比混元桩强上很多，这也是腕表监控本身数据得出的成果。

天还未亮，布兰德就被丁连山从被窝里提了起来，还在迷含混糊的时候，一条冷毛巾就敷在了脸上，凉得他一个激灵，打盹刹时消逝。

丁连山边说边演示，比及布兰德姿式摆的差未几了，他再一一斧正。

“企图不消力，身材不要绷的那么紧，双肩放轻松...”

饱饱的吃了一顿，丁连山让布兰德先歇息了一下再停止站桩，练功需强度适中，过犹不及，反会毁伤身材。

丁连山在金楼另有两分面子，布兰德在第二天就进了金楼上班，所谓帮工，也就是打杂的，每天的事情就是打扫厨房、担水，偶然候还客串一下送菜的伴计。

“混元桩。”

不到一个月的时候，布兰德便能够伶仃做菜了，并且味道还不错，勉强达到了金楼的最低标准。

力量敏捷和体质这三个属性已经超越了凡人的一倍，精力属性晋升这么快的启事除了他每天修炼混元炼体功外，布兰德每天早晨还会冥想第一个符文，固然不能完整冥想出来，但对峙不竭的冥想也能促进他精力属性的增加。

丁连山顿时有些感兴趣，并没有轻视的认识，他一扬手，道：“如果你爷爷没有说甚么忌讳，能够练给我看看，我给你参谋参谋。”

一个上午的时候，布兰德就把混元桩另有前十二式混元炼体功练得谙练，固然达不到神似，但看起来像模像样，已经初窥门径了。

“练拳不练功，到老一场空。这功指的就是摄生炼体的根基功，而桩功更是根本中的根本，明天我先教你混元桩，听我口令，两脚分开与肩同宽，脚心涵空，腹部松圆，腋下半虚...”

金楼厨房的工人都晓得布兰德是丁连山收养的义子，一个个都是赞不断口，恋慕丁连山有福分，目光好。

布兰德方才起步，临时不需求那些贵重药材，多吃些肉类便可弥补耗损。

丁连山刚开端没感觉甚么，当布兰德将呼吸法说出来的时候，他的神采刹时就窜改了，然后神情严峻，重视力非常集合的聆听布兰德的讲授。

如果他一向待在家里，估计很快就会把丁叔的积储用光，就算丁叔有其他体例赢利，布兰德也不想这么做，他想靠本身的双手挣些财帛，自食其力。

又是半年畴昔，布兰德的厨艺突飞大进，已经被金楼老板灯叔破格晋升为金楼的厨师，也是金楼汗青上最年青的一个厨师。其他几个菜系的厨师都被他这类可骇的学习才气和品德所佩服，竟然摒弃了流派之见，将本身的特长绝活毫忘我藏的传授给他，导致布兰德在金楼名声大噪。

他明天还信誓旦旦的回应丁连山，说能够刻苦，成果明天连起床都起不来，顿时感觉脸上火辣辣的。

布兰德本来就非常聪明，加上有腕表帮助，做事勤勤奋恳，没有出过一次弊端，获得了大师的分歧好评，很快由帮工升职到了帮厨。

丁连山对布兰德的进步非常对劲，并决定就在这两天开端教他八卦掌的打法。

累了便打打混元炼体前十二式，静功和动功相互连络，效力倒是快了几分。

“丁叔，我爷爷曾经教过我武功，名叫混元炼体功。我打出来让您看看？”

“丁叔您真短长，前面确切另有，我爷爷也教过我，只是我临时还打不出来。”布兰德竖起大拇指，拍了个马屁。

丁连山中午给布兰德带返来了非常丰富的食品，烧鸡、卤牛肉，根基都是肉类，这是丁连山考虑到布兰德练功，多买些荤菜返来给他弥补营养。