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《无限求生》 1/1
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第38章 最后一项训练![第1页/共2页]

“自在搏击?!”凌翊舌头都要打结了。

“嗯,很好。你记着,自在搏击不是一项无脑蛮横的活动,而是极其磨练智商的。三流的拳手靠蛮力,二流的拳手靠速率,而真正一流的拳手靠的是脑筋。”

两个小时的四肢强化练习,到最后几分钟的时候,凌翊的肉身已经到了极限,只能靠意志来支撑了。

Lisa解释道:“你要明白,健身可不是减重,而是减脂。减掉废料脂肪,把脂肪所占用的空间,腾出来给你的肌肉。”

Lisa丢给凌翊一套护具,“带上。”

“这个……说不好。如何,Lisa姐需求按摩吗?按摩部另有其他事情职员。”

“到底是甚么项目啊?”

“没错。”Lisa冷冷的一笑。

这的确就像是虐菜一样啊!

“哦,Lisa姐啊,王姐比来家里有事,告假回家了。”

凌翊仓猝猛嘬了几口,将剩下的营养液喝干,然后追了出去。

“来,我们接着练习!”

Lisa将他带到一个暗淡的场馆里,感到灯光主动翻开,照的凌翊有些看不清楚。

凌翊咬牙站了起来,重新摆好防备姿式。

“弥补一下,歇息非常钟,然后我们停止明天最后一个项目标练习。”

“认识不错,但行动不对,你如许连本身的眼都快全挡住了,你只能看到我的拳头,却看不到我的腿。”

“你现在的体重,另有些轻了,以是我这个女流之辈,都能一拳将你打到,以是接下来的6天,你得增重。”

“好!”

两人在自在搏击擂台上持续练习起来。

完整不弱于职业男性拳手!

“呵呵,那你就别把本身当男人好Lee。”

“每一次脱手,都是在磨练你组合根本招式,化解并反制敌手的才气。”

等凌翊甩完最后一次战绳后,Lisa便将一袋新的营养液递给凌翊。

“吃完了吗?吃完了跟我走就行了。”说着,Lisa便扭身走出了攀岩房。

Lisa身形一闪,一招直拳就朝凌翊的面门轰了过来。

“王姐?王姐?按摩部的王姐呢?”

“这是自在搏击擂台。”

“增重?”凌翊惊奇的问道。

“当然了,在自在搏击中,体重越重,你就越有力量上风。之前我不是也跟你说过吗?颠末练习的重量级职业拳手,出拳的力量能达到本身材重的2-3倍,体重跟出拳的力量,是成反比的。”

凌翊耐烦的听Lisa讲授着,涓滴不痛恨Lisa将他打得遍体鳞伤。

“我是你的锻练,你天然是跟我对打了。”Lisa也带上了一双粉红色的拳套。

他对本身现在的体重和身高,还是挺对劲的,增重的话,身材岂不是承担更大了?

“你先回客房吧,我找个专业按摩师给你按摩一下。”

“这些就是最最根本的自在搏击技能,但是一场自在搏击的招式千变万化,没有任何套路可言,满是靠察看对方的步态,腰肢,从而判定对方的企图,乃至还要警戒对方的假行动。”

说着,Lisa一招扫堂腿踢出,又将凌翊重重的击倒在地。

“算了,其他按摩师的技术还不如我呢,我可不想让我的会员再高强度练习以后姑息。”

Lisa回身回到拳击馆,冷着脸对凌翊说道:“没体例了,明天我给你按摩。”

这一拳速率极快,并且力道极大!

凌翊哈哈一笑,“我是男的啊,我不打女人的。”

Lisa冷声说道:“连我最浅显的直拳你都躲不开,你的肌肉反应太慢了!爬起来,再来!”

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