第二十三章 呼吸吐纳之法[第3页/共3页]

“感受如何样？”白叟面无神采问道，心中倒是一阵对劲的笑着，“不让你吃点苦头，如何能对得起我这张老脸呢！”“师父，我能对峙住！”叶葵一阵咬牙说道，说完又开端了奔驰，“五十圈以后再返来做饭吧。”白叟的声音让叶葵不由一阵气急，差点就踉跄扑倒在地了，五十圈对于明天刚修行的叶葵绝对是一个过了极限的强度修炼，不过，叶葵再想起了本身学武的初志时又对峙了下来，一圈一圈的跑着，时候在渐渐的流逝着，叶葵的身上跟着压迫感血液却流极快，一丝淡淡的青色呈现在了丹田处。

瀑布以外的白叟欣喜的点点头，促又开口道：“听好了，眼鼻观一，心神抱守，意在心中，吸阳之精，吐阴之粕，一慢一快，阴阳循环。”细细的咀嚼着白叟的呼吸吐纳口诀，叶葵开端盘腿而坐，遵循着白叟的心法朝着那初升的朝阳一呼一吸的吐纳着。

“等你充足强健了，下去吧。”白叟抓起叶葵一把丢向了瀑布之下，叶葵还未做美意理筹办就是咕噜噜的喝了几大口水，然后冒出一个头，喊着“师父，拯救”

二十圈后叶葵身上的衣物已经全被打湿了，再次起跑时就几近是漫步一样了，四十圈后已经是用走的了，身上的衣物直接脱掉只剩下最后一道防地，直到最后一圈倒是爬着畴昔的。

整整五十圈下来，用了三个小时，有力的躺在地上，叶葵只感遭到仿佛天在旋地在转，“你是笨伯吗？如何就不晓得用阿谁呼吸吐纳之法了！”一阵呵叱声从竹林之别传来，叶葵脑海中一亮，“对啊，呼吸吐纳。”一阵觉悟以后，叶葵身上微不成查的亮起一阵青光便开端了又一次的迟缓吐纳了。

“好了，开端吧。”白叟话音落下后，叶葵精力一震，承诺一声，便朝着那些有动指模的方向奔驰畴昔，那些指模的方向并不是直来直去的，而是忽左忽右忽东忽西，交来回回的，叶葵乃至感受有点像在走迷宫，刚才用走的感受那种拉扯力和压迫感并不如何激烈，但是此次是用跑的一下子满身压力大增满身汗如雨下，用了整整非常钟才跑了一圈返来。

“本来修炼是这么简朴的。”叶葵心中一阵镇静，叶葵不晓得，他之以是会在仅仅是第一次的呼吸吐纳就能修炼出内气，实在都是耐久以来埋在脑海中阿谁‘仙典密卷’改革的成果，当那一股暖气游走到叶葵眉心之处时，一道激烈的白光闪出把内气挡在了内里，白光以内仙典隐现。