第七章 龙遁桩功[第2页/共2页]

周禹内疚一笑，“嘿嘿……主如果邪念较多，幸亏厥后东方师父教了个小诀窍，总算胜利摒弃了邪念，厥后就如同神游天外普通，即便跑步跑了一夜，身材也仿佛不是很累了，只是感受特别饿……”

饱餐一顿后，周禹与丁梓凝较着有了一些些窜改，现在有两大妙手贴身庇护，小凝儿也不消再把本身弄得脏兮兮的，固然穿戴褴褛衣服，却掩不住明眸皓齿，一看就是个美人胚子……

周禹与丁梓凝对视一眼，西门老头又弥补道：“凝儿丫头就不消站桩了，女孩子家家，练出来一身肌肉可不好！”

西门老头笑道：“老夫就晓得！你在这一关表示必定不如凝儿丫头，丫头心肠纯良，天然轻易进入物我两忘之境，而你心机多，天然停滞重重！幸亏第一关过了，前面要入静就轻易多了……接下来，就该开端炼体了！要练武，没有微弱的体格可不可，以后老夫辛苦些，每天饭食管饱，大不了之掉队了镇子去劫富济贫一番，这一起上，除了入静以外就是马步站桩！”

东方老头一捋长须，不由暴露一丝浅笑，想来今后的糊口会很风趣……

当西门老头提着一向野鹿返来时，顿时看到周禹与丁梓凝两个小孩子正盘坐于地吐纳，不由轻手重脚走近东方老头身边，微声道：“不错不错，是两个好苗子！也不枉老夫亲力亲为去捕猎，今后啊，我们俩老骨头的名声可就由这个小子来担当咯……”

……

这较着的不同，周禹闻言不由翻了个白眼……

“背挺直！两脚与肩同宽，默立，调心调息调身，放松身材，安稳呼吸，心态平和。略微屈膝似蹲似坐，双手上拉抱球，两手与肩同宽，，五指撑开，手心向内，略向内旋，内抱外撑，脚似扎根。沉肩坠肘，含胸拔背。吊颈百会，下坠会阴。肩膀要放松，不要耸起来。肘大抵低肩膀三指宽，也能够与肩同高对拔。目视火线，以一念代万念。此乃练武最根本的站桩精要，你可记着了？”西门老头道。

丁梓凝不由得掩口一笑，仿佛，有如许的师父也不错，也不晓得今后本身去了平静谷，会不会赶上如许风趣的师父呢？

第一次，就是在破庙中克服对武者的惊骇，以一个孩子之身暗害黄窦！要晓得，他宿世只是个手无缚鸡之力的浅显青年罢了，别说杀人了，连杀鸡都惊惧不已……

西门老头刚烤熟了一大块鹿肉，那香味顿时让周禹的鼻子动了动，旋即径直起家，眼睛也不睁就顺着香味走，西门老头一看不由骂道：“禹小子，你属狗的吧！老夫刚烤熟你就醒过来了，还不把眼睛展开，哎呦，别跌倒了！”