十四、练拳[第2页/共3页]

详细来讲，淮安府中高一年级春季开学时候会比其他年级普通开学的9月1号提早半个月，因为高一重生必须接管为期半个月的严格军训，这是国父孙元起创建经世大学不久就制定的一条铁规，一向传播至本日。而当年孙元起先生便是仰仗麾放门生军西取川陕、南夺湘粤、北定直隶、东驱倭寇，从而创下不朽功业的。

预期残剩寿命

在专注于做某件事情的时候，时候老是过得缓慢，转眼间就到了经世大学从属淮安府中学开学的日子。

“那你看了这么多天，学会了多少？”老者持续问道。

陈明夷对劲地点点头：“说得好！中有云：‘少之时，血气不决，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗。’现在很多青年人学拳企图不正，把师父的教诲全都忘到一边，只想着学会打拳以后能够到处显摆、争强斗狠、恃强凌弱，落空了习武者应有的武德，终究不免落于下乘。当然，目标如果是强身健体、摄生延寿，只需习练普通体育活动或疗病保健的太极拳便可，不需求苦练根基功和帮助功。只要学会套路以后日日练习，持之以恒，天然能够达到目标！”

这天江水源遵还是例早上起来一口气跑到钵池猴子园，然后绕着荷花池渐渐踱步，趁便做些伸臂扩胸的行动伸展筋骨，接着来到竹林边看那位老者打拳。就这些天江水源的察看，老者打拳算得上是风雨无阻，每天牢固时候都会在牢固地点呈现，然后打完拳自顾自洒但是去。

“没有啊，就是看您打了半个多月，勉强学会一点外相，粗陋之处还请您老多多指教！”江水源把本身的位置摆得很低。

陈明夷道：“我本来就是受人之邀，趁着暑假来你们淮安府教人打打拳，眼看暑假即将结束，我的任务也快完成，天然要筹办回家喽！不过你放心，只要你我有缘，信赖今后必定还是会再见面的！临别之际，我这个老头子还想唠叨几句，但愿你能用心记下！”

“陈爷爷请讲！”

江水源这才晓得这位老者名叫陈明夷，他打的这套拳名叫陈氏太极拳老架一起74式，当即答道：“陈爷爷，我叫江水源，本年十三岁，暑假过后应当在经世大学从属淮安府中学上高一。”

坏弊端：暴饮暴食、情感颠簸较大、学习深度还不敷……

“噢，本来如此！”江水源这才晓得打拳内里也有这么多的学问。

江水源赧然摇点头。

陈明夷道：“之前我曾和你提到过中的君子三戒，此中第一条就是‘少之时，血气不决，戒之在色’。年青人知**而慕少艾乃是人之常情，特别像你边幅漂亮，必定会被很多狂蜂浪蝶所胶葛，遭际到很多**。但是你天赋元气本来已经远逊凡人，如果你再旦旦而伐，不重视保养肾气，导致精关不固，身材必定会很快垮掉。至于益寿延年之法，古往今来一向有人孜孜寻求，至今没有一个最好的体例。我倒感觉内里有一句话说中了关键，那就是‘大德必得其寿’，以是在临别之际我送你八个字：红颜祸水，大德必寿。”

好风俗：定时作息、迟早熬炼、规律饮食、当真学习、练拳……

“十三岁就能上高一？还是淮安府中？看来小朋友真是聪慧过人！”陈明夷赞叹道，旋即话锋一转：“不过学拳是要聪明人下笨工夫，特别是太极拳，必须冬练三九夏练三伏、拳不离手曲不离口，涓滴不能投机取巧。古时候人说：‘太极十年不出门，形意一年打死人。’说得就是练太极拳必必要沉潜工夫，深切玩味，细心揣摩，耐久练习，才获得实效。江水源小朋友，不知你学拳的目标是甚么？”