第一百零八章 训练[第1页/共2页]

“我没甚么定见，还是遵循之前的就行。好了我不跟你说了，我们去练习去了。”

”是呀，如果没有鸵鸟生该死多无趣呀。“卫生员甚么时候都不健忘调侃伞兵。

“不像。浩哥，真的要像明天那样练习？”小庄谨慎翼翼的问道。

”好了，既然大师都同意我的练习，那我们现在就开端吧。上午的时候我们先停止少量的练习，下午我们再停止搏斗练习。下午停止搏斗练习刚好我给你们按摩以后歇息三个小时摆布，就该吃晚餐了，以后就再给你们停止一次按摩，看看结果如何样。“江浩说到。

“对了，你对本年的提拔有甚么定见没有？”

”你们看我干吗呀，我惊骇呀。好了，好了，我就舍命陪你们这些狼，要不然你们很多孤单呀。“伞兵举起双手说到。

“你们看我像是开打趣的模样吗？”江浩说到。

“嗯，是没有甚么感受了。”耿继辉他们也纷繁说到没有甚么疼痛的感受了。

“嗯，明天你们不说想变强吗？如何明天都萎了？你们还是不是男人了？”江浩对着他们喝到。

“嗯，没有就好，那我们明天就接着练习。”江浩笑着说道。

”我也插手，气力强了，今后当差人抓罪犯也能轻松点。“强子说到。

“野狼再见！”耿继辉他们纷繁说到。

比及晚餐以后，江浩又给他们停止了一次按摩，一天两次的按摩江浩感受耗损有点大了，不过江浩感受还是很高兴的，有耗损就申明按摩另有结果，之前最后几次的按摩几近上底子就没有耗损。不过也有能够是客岁一年多的时候，他们的身材把遗留在她们体内的精力力给接收完了。

“好了，大师开端练习吧。简朴点的，就跑步吧。”大师全部武装开端跑步，他们的全数负严峻体在20公斤摆布，而江浩身上的负重就是在80公斤摆布，不过江浩跑步的时候底子就没甚么感受。跑步，不断地跑步一向到大师浑身都是汗，才停下来。江浩就像没事儿人一样，耿继辉他们都是气喘吁吁的。

”我如果不插手，谁来医治你们这些脑袋被门夹的人。“卫生员说到。卫生员说完以后大师都直勾勾的看着伞兵。

“鸵鸟你能不能有点出息，这一点点苦就受不了了？你还是不是男人？”

”草原狼，如何想起过来了。“练习场上高大全（高中队，代号野狼）看到我们走过来讲到。

”那好，我们归去拿设备，练习场调集。“江浩他们纷繁归去拿上设备，去练习场。

”草原狼，我就想问你一句，如许的练习有效吗？“卫生员说到。

”哎，卫生员你是不是找揍啊？“

”我们就一起呗，归正就是吃点苦罢了。“耿继辉说到。

第二天早上江浩他们吃过饭以后，室内搏斗练习场。

“没如何，没如何，您是老迈，您是老迈。”江浩做拱手状说到。

江浩直接就把他们几个打得站不起来了，疼啊。江浩开端给他们按摩，以后他们就在地上躺了将近半个小时才开端渐渐地站起来回到宿舍。比及三个多小时以后，耿继辉他们已经好多了，疼痛减少了很多。

”大师都不要那么冒死，上午就是做一些简朴的练习，下午才是重头戏。“听到我的话，大师后边的练习都不在冒死了。就是做规复性翻开身材的练习。

”我也拜见，浩哥说有好处，我必定得插手。“小庄说到。

“不是吧，草原狼明天还来啊，我觉得你明天是说着玩儿呢，你来真的呀？”伞兵哭着脸说到。

”好的，既然都情愿插手练习，就都全数听你的，你说如何办就如何办。“耿继辉说到。