第一百二十六章 大力金刚指的正确练习方法。[第2页/共3页]

随即我看着地上一袋子沙子，道：“前辈，不知用这沙子有何用？”

我回身叮咛二虎：“看着一点灵儿，我去去就来。”

我点头称是，心想：少林寺可真是能人辈出，这些指头的名字，我怕是想破脑袋也研讨不出来。

我和虚幻真人来到后山树林，他一眼便瞥见我前几天在这里练习大力金刚指所用的石头。

虚幻真人见我一脸不信的模样，笑笑捋了捋山羊胡，道：“据传少林寺的大脚僧精通此功法，用单指在光滑的青石碑上写下四个刀刻般的苍劲大字："

以上的裆部、眼睛、鼻部伎俩，在江湖中都属于卑鄙，下贱，没想到少林寺并没有讲究这些，莫不成因为少林寺并不属于江湖？

开初悄悄点之，然后每日逐步增力。点后以练指秘方煎水洗之。洗时，趁温热时将指放入浸洗。每三十三日，换药一剂，勿间断，勿懒惰。初洗时，皮为之脱，肉为之肿，殆习之既久，则皮肤由粗糙而柔嫩。”

虚幻真人捋了捋山羊胡，道：“我即将教你一种快速晋升指力的体例名叫：铁指插沙！需备千河沙袋一只置于凳上，成马步站立，如“铁指寸劲”之运气法调气于手指，用掌指向抄袋正拍即俯掌拍，反拍即俯掌拍，继之迅猛向沙袋上用指尖插击，意想插穿沙袋，呼气松劲，手收回腰间，换左手练习，摆布手瓜代练习数次。”

虚幻真人闻言捋山羊胡的手顿了顿，随后道：“每日练功一至二次，最后一小时以内，跟着时候延长能够增加练习时候。并且要找一氛围好的处所，室阁房外都可练习。修炼此功期间最好不练别的近似功法，因为此功表里都练，也是相称全面。但可练习九阳真典范和九阴真典范两大气功。”

腕先活今后，手才气跟着矫捷起来。”

我想了想，道：“那么如此练习需求多久才气胜利？”

少林大觉"。其功力可见奇特。又传妙兴大师也曾在光滑的石碑上用手指写下四个如刀刻般的大字"各有千秋"。可见少林历代高僧，真功辈出。”

虚幻真人捋了捋山羊胡，持续说道：“我少年时学习大力金刚指后也体味了一下少林拳术。在少林拳术中，称一指为金针指，二指并出为金刚剪指，三指并出为三阴指，四指并出为金铲指，食指出为鬼头指，别名鸭嘴指，中指节出为凤点头，别名鹤嘴指。”

虚幻真人捋了捋山羊胡，半响以后，道：“ 大力金刚指出自少林，又称一指金刚法。是少林七十二艺中硬功外壮功法，纯属于阳刚之劲。是专门练习指头工夫的功法。”

虚幻真人使手抓了一把沙子，道：“你现在正处于初期，当然要从最根本的开端！”

二人微微点头。我向虚幻真人抱拳鞠躬，恭敬的说：“前辈，请！”

虚幻真人捋了捋山羊胡，道：“这都是少林寺的前辈高僧们日复一日，年复一年研讨出来的称呼，想必也是有所其事理。”

虚幻真人捋了捋山羊胡，伸出双手别离做出分歧的奇特姿式，道：“如将手指内扣，即成"扣指"；如将手指伸开，即成"爪"，包含鹰爪、虎爪、龙爪、鹤爪等。在少林技击中，手是发劲的首要东西，腕是活动的指导者，要想叫手矫捷，必然先叫腕矫捷。

二虎点头称是，一脸诚心：“大哥你放心，我会照顾好灵儿的。”

虚幻真人捋了捋山羊胡，道：“练习一指金刚法的要点：只要此功练习谙练高深，一指导到处，则洞胸透腑，命在刹时。但是为制止误伤好人，可只练一指工夫。少林寺更以忍耐为高，普通环境下勿等闲伤人，这也是为甚么此功法本叫大力金刚指却被少林寺高僧改成了一指金刚法的由来！ ”