第五十章 痛并快乐着[第1页/共3页]

真是不晓得李亦凡如何能跑下来的！

用力在篮球架下，做一些拉扯韧带等，拉伸身材柔韧性的困难行动。

然后碰到下雨天，那更是困难度成培增中，各种能过不成设想！

越今后跳，李亦凡双脚垂直后分开空中的间隔越来越低，很快别说摸着篮框边沿了，就连他冒死起跳的背工指甲头子，都开端间隔篮板边沿越来越远起来。

方才阿谁让李昂感觉速率实在必不快的启事，恰是因为李亦凡还没来得及说完。

司职球队第三门将！

拼尽尽力向前奔驰着。

不断冒死用脚尖持续发力，快速起跳，一下接一下，涓滴不作逗留的直接用脚尖，鞭策本身的身材分开空中后，反复再反复的去拍打篮板。

三个月以后，他颠末腿上大要肌肤先是因长时候负重摩擦脱了好几次皮后，他就如许一点一点的强行苦持了过来。

即便这多跳一下或半下，要花上十数天或半个月时候或者更久的时候，但他就是义无反顾的投入在这类真正统统每天都在应战本身生命极限的人，才会晓得和体味到的那种极度痛苦并非常欢愉中！

浑身汗迹尚未完整干透的李亦凡，刹时就仿佛变成了一小我形蚂蚱或弹簧。

然后一边喝一点从厂门口小店买的矿泉水。

李昂闻言后先是为之一怔，然后眼睛又睁得像牛蛋一样提溜圆，他先是一阵沉默，然后仰天收回一阵爆笑。

“哈哈，难怪校队跑得最快的孟亮这个大老阴蛋，也被你甩了大半圈啊！敢情他们才是不知天高地厚，非要关公面门耍大枪的二B啊。~我们二中间隔机器厂固然不太远，但也有十千米了吧。你每天竟然是跑步上学放学的，哈哈~那些自发得是的2B们如何能够跑得过你啊！”

这时每多跳五下，乃至是一下，都代表着他又超出了本身的极限，只要强撑着作到后，又将是一个满身高低统统发作力和弹跳力的新增加、再进步！

要晓得，喜好短跑，拉体能的人都很体味，超越六千米后，每千米都会让你痛并欢愉着！

夏天的时候还好，天已现亮，春季和夏季的时候，那真是天乌漆麻黑的，就顶着满天星星出门了。

他要变得更快更强更短长，然后哪怕去用他的生命，用他这辈子统统时候，也要换一次翱翔！

前面数十下持续起跳的时候，李亦凡还能摸着篮板，将篮框板拍出声音。

又一次突破本身持续起跳的最高记录后，李亦凡神采通红，却泛着非常满足的笑容，强撑着不向空中上躲去的打动和欲望，举步为艰的一步接一步向家里走去。

就这么一会工夫，竟然连满身高低的内衣都被完整打湿透了。

但是都如许了，已越跳越矮，越跳越慢的李亦凡还是在那边咬牙持续向上冒死腾跃着。

他将书包扔在了篮球架下，然后仍然以绑着铅沙绑腿，负重二十斤，不异于停止了两个武装越野跑得间隔和重量后。一分钟也不歇息的便直接开端了每天的最后一项，他必必要做，也是最首要的练习！

早晨九点半，因为下午的校队测试和短跑，较着变得精力不敷，回家的奔驰时候较之前的日均用时，足足被拉长了快十来分钟，满身高低冒着大汗的李亦凡终究跑到了机器厂大院的篮球场边上。

直到现在，他已能够负重10kG了，再加上书包和讲义的重量，想当于他现在每天在背负着快三十斤重量在奔驰着上学放学！

经太长时候负重奔袭后，累得他几近连动都不想动的环境下，强行支撑着不去歇息！

然后每多跑一千米，这类体验就会成倍增加，更何况每天跑了！