第五章 食疗（1）[第1页/共3页]

“等等……现在是甚么状况……小青菜本来的味道会带着苦味的么？”林苑的内心开端纠结了起来，“莫非帅哥的味蕾跟凡人会有些许分歧？我现在俄然这么说会不会太没有眼力界了，孩子们那一脸纠结，该不会是在表示我甚么吧……算了，我还是吃一下番茄炒蛋来改一下味吧！”这么想着以后，林苑又夹了一筷子番茄炒蛋，固然这菜表面上看着还行，但调味绝对是零蛋，没放盐也就算了，这内里起码放了两瓢羹的白糖吧，也忒甜了吧。

赵千秋的胃口比来很差，太甜太油腻的东西，她连碰都不会碰，跟本身的厌食症仿佛又有点分歧。他每天跟孩子们一起用饭，厌食症仿佛垂垂地开端好转，即便偶尔吃到好吃的东西，吃很多了，胃也不会难受，更不会吐出来。他的厌食症更多的是情感上的，而赵千秋的则是心机上的，他感觉本身应当好好分清楚才是，只要这类才气像大夫说的，为她好好调度。

林苑上桌以后才晓得郑清和说的难吃到底是甚么观点，只是看着赵家姐弟淡定安闲的模样，她都开端思疑起本身的味蕾来了。

“不感觉味道很怪么？你现在身材这么差，不该该吃些好吃点的东西么？”林苑瞪大了眼睛，看了赵千秋好一会儿又持续说道，“万宇万里还小，恰是长身材的时候，你就不怕他们因为营养不良长不高么？”

“那鸭子是一整只炖还是剁碎炖啊？”关于炖汤，清和仿佛有些印象，老妈住院的时候，老爸经常会煲一些汤送到病院去，不过每次都没吃几口就是。

“平时能够吃一些细粮，糙米、燕麦、薏苡仁等，煮粥很不错的。别的，就是病人特别轻易上火，也很轻易便秘，能够吃一些香蕉，比来气候冷，太冰冷的东西要少吃。降火的话，能够用西洋参泡水喝、金银花茶另有结香花茶都能够煮来喝一喝……”公然像大夫所说的那样，家眷们晓得的比大夫多的多，让清和不得不平气……当然在佩服的同时，他也不忘做一些记录。

吃完饭以后，千黛帮着清和洗碗，林苑拉着千秋到她房间说悄悄话：“你们比来都是吃如许的东西？”

一听到她张口，赵家的那几个小鬼纷繁将脸转了过来，并用力对她使神采，但愿她不要再说下去了，只是她完整没有当回事，自顾自地说了口来，说完以后，再看那些孩子的神采，一个个大义凛然，晓得本身能够惹事了。

郑清和不擅言辞，更不会主动和陌生人说话，不过为了能获得一些有效的信息，他感觉本身还是得四周逛逛，多多咨询一下四周那些人对于饮食的心得。

“多吃含蛋白质含量比较高的食品，比如猪瘦肉、牛肉、羊肉之类的，详细的能够跟这里的病人家眷交换看看，他们对于这些比我们大夫晓得更多……”因为查房的时候有限，大夫没待多久就走了，不过清和终究认识到了本身在饮食上的完善。（当然或人完整没成心识到本身菜做得特别难吃还做得特别欢这一缺点。）

“西医是没有忌口这一说的，但中医有，手术后或者抱病对一些比较发的食品都要忌口，饮食要相对平淡一些，不要太油腻，也不要太辣，调料越简朴越好……味精、鸡精最好少放，对身材不是很好。”

“呵呵，你是没见到他第一次炒的模样，我差点没认出来他炒的是甚么东西，整盆乌漆墨黑的，还渗着奇特的味道。”赵千秋终究忍不住开端吐槽了起来，姑妈之前每天都会过来做一些菜再归去，但她做的普通是荤菜，蔬菜这些，美满是靠本身指导清和来完成，清和嫌厨房油烟大，比来都没让帮手，，老是独安闲厨房内里鼓捣。做成现在这模样已经算进步，本身要求也不能太多，很多鼓励，他多练习，菜才会更好吃。