240.第240章 叶牧功成！（十更，求订阅！）[第1页/共2页]

钟梅也不晓得本身睡了多久，等醒来的时候，叶牧还在冷静做着俯卧撑，他的身材上面，汗水已经会聚成一团小小的水洼。

在大比武前的一个月时候，叶牧抓紧练习，钟梅也常常过来帮他练功，叶牧的手指的力量越来越大，对爪劲的应用也是更加的奇妙。

她明天穿的是蓝色棉布长裙，是小清爽的清纯气势，但是钟梅还是感遭到叶牧的体温从上面通报了上来。

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叶牧催促道。

终究有一天，叶牧能够跟刘骜一样，将装满水的大水缸，用单手提起来。

“你别多想，我是想让你帮我练功。刚才我出去，也是想找点重物，恰好赶上你。”

“不是看电影，是去看我比武。”

叶牧笑着说道。

叶牧晓得，固然本身从小泡药酒，身材本质要比浅显的武者好太多，但是身材的内部，还是有很多的废料，杂质。

钟梅的身材跟着叶牧起起伏伏，惊奇说道：“你背着我，加上这个杠铃，如何也有一百斤的重量了吧，这么简朴就做了五十个，你的身材本质真的好强！”

钟梅的小脸又是微微一红。

钟梅垂着头说道。

这跟叶牧之前觉得的练功体例，是相反的。

叶牧在外洋的时候，见过外洋大门生，一个个都长得人高马大，跟狗熊似的，常常去健身俱乐部熬炼，是大脑和身材一起生长，这才是本质教诲。

除了一指禅俯卧撑以外，叶牧弄来了一口大水缸，练习本身的指力。

“看你比武？固然我不喜好看你跟别人打生打死的。但是，只如果跟你在一起，看甚么都行。”

“是……是真的啦，我骗你干甚么。”

“哦。”

钟梅欢畅坏了，这就意味着，叶牧要跟本身约会了。

方才的五十个俯卧撑，叶牧只是略微试一下哎，接下来才是动真格的，他先是手掌触地做俯卧撑，接下来是五根指头，然后是食指和拇指两根指头，最后剩下大拇指一根指头。

钟梅感受本身的大脑跟浆糊一样，迷含混糊承诺下来，双手抱着杠铃就坐在叶牧的背上。

“啊？”

“一百一，一百二，一百三……”

“我太轻了？”

叶牧已经完成了一组五千个俯卧撑。

“你拿着这杠铃，坐在我背上。”

这类对于浅显人很难的体例，但是对于叶牧来讲很轻松。

人们都晓得，一指禅是少林闻名天下的神功，但是大部分人不晓得，一指禅不是对敌的工夫，而是练功的法门。

但是，叶牧发明，服用了燕子门的轻身丹，汗水就很多。

“才八十二斤？”

“叶牧，你明天好帅。这是甚么，莫非是电影票，莫非要请我看电影吗？”

钟梅一脸的苍茫，但还是听叶牧的话，乖乖走到墙壁，双手将杠铃给抓起来，对叶牧笑道：“不要小瞧我噢，我但是很强的。”

“不不不，我的意义是，你也太轻了吧。”

叶牧抽冷子的题目，让钟梅一时候没有反应过来，一脸的惊奇：“你刚才问甚么，我多重？”

海内的大门生，莫非身材本质都低到这类程度了，十个俯卧撑都做不了，那岂不是废人？

一根指头支撑起的全部身材，加上一百斤的重量，这类练功的体例，是很闻名的一指禅。

钟梅一愣，固然微微有些绝望，但是想了想，还是顿时欢畅了起来。

叶牧连连摆手。

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