第8章：新模式解锁[第1页/共2页]

可惜，李良得空顾及这些只为他一人筹办的壮观庆贺场面，现在他正跪在点球点的草皮上，伸直着身材，痛苦的干呕着。

让他欣喜的是，这么大负荷的活动量，本身的身材竟然完整抗了下来。固然一开端经常把本身练到吐，但是他感受本身已经越来越适应了，独一让他担忧的是，本身的饭量也明显的增加了，加上开端特训以来的各项分外的支出，他感到本身已经撑不到月尾了。

颠球他本身练，先练右脚脚背颠球。囧囧问道，那目标呢？李良咬了咬牙，狠狠的说道，那就原地右脚脚背持续颠球10000次！囧囧说道，好吧，能够接管。

晨跑时他也加大了强度，进步了速率。他还买了一个能计步和测心率的手环，遵循网上查到的质料，力求每次晨跑后心率都能达到指定的区间。就如许，他逼迫着本身每一天展开眼，就开端尽力以赴。每天在公司，以往的抽烟时候，他已经风俗了大师惊奇的目光和调笑，已经能够旁若无人的在露台上一口气做上50个标准的俯卧撑了。

囧囧承诺了李良的全数要求。

露台上另有一个铺了塑胶空中的篮球半场，有一个标准篮架。每次做完了俯卧撑，他还会练练弹跳，在这段时候里，身高达到了1米80的他，人生第一次原地起跳摸到了篮板，并且他还发明，本身的摸高还在稳步的进步。

李良想起畴前，在网上看到过的一些关于合租的充满了含混的故事，禁不住脸红心跳。

囧囧先容道，25米肆意球练习和点球练习一样，仍然是打箱子，分歧是在离罚球点到球门之间9.15米的位置上，会有一摞高度在2米，宽度3米的纸箱摹拟人墙。在每组练习中，李良需求使本身踢出的皮球在绕过人墙后，精确射中球门里独一的浅绿色纸箱。这个过程中如果碰到人墙，就视为失利。

盘带练习实在一个宽5米，长30米的颀长地区里，应用双脚运球，必须在规定时候内绕过10个牢固的人形靶.全部过程中，身材的任何部位和球都不能触及鸿沟和人形靶，不然也将视为失利。

两边商定，约莫一周后定好时候来看看屋子，如果对劲当场就签订租房条约。

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跪在地上的李良，像没有闻声囧囧的话一样。过了好久，他摇摇摆晃的站了起来，果断的说道，两种我都要！

他乃至都有些被本身打动了，真的没有想到，本身求生的欲望竟然会这么激烈，好吧，临时当作是绝地反击吧。等过了这一关，必然要买一个主机，把家里的小电视换成大液晶啊，再买一套正版的FIFA17，省吃俭用再多买些绿币，好好的玩它几天几夜。

这回李良本身说道，目标是每组持续停各种传球球10个不失误，一共完成10000组。

跟着一阵动听的音乐响起，诺坎普球场上空俄然发作出一阵阵麋集的庞大轰鸣声，漫天绽放出了灿艳的炊火。

李良安静的接管了。此次他乃至都没有问，完成这两项练习后，本身的总评分会上涨多少。他只是提出了一个要求，除了这两项练习以外，本身能不能在诺坎普球场停止自在练习？

李良还奉告囧囧，但愿他能帮忙本身停止停球练习。他想起首练习脚内侧停球，先是近间隔地滚球的停球练习，以后是中远间隔的，再以后就会是半高球、高球。跟着练习的停止，但愿传球的球速越来越快，传球力量也越来越大。