第七十五章 双手胸前投篮[第1页/共2页]

楚君接到球，将球置于胸前，目视球篮，两肘天然下垂，摆布开立，两膝微屈，他这是要把球传给南修宇吗？

南修宇也做好了接球的筹办，这也太较着了吧？

“哼，再快的飞鱼也是红烧鱼！”木川不平气的说。

“我想起来了，阿谁十五号初中和我一个黉舍，我记得他是足球队的！”宋煜接着说“他叫元吉，是守门员，因力量大而闻名，厥后他去了协远就再也没见过，没想到他竟然转行打篮球了！”

红色4号，拦在哥哥身前，他们仿佛要停止一场大对决！

“阿谁15号只要抢到球就会不顾统统的往前冲，并且能够轻巧的的躲过戍守，只要球在他手里，球就会被灌进篮！”易博云看着篮球场上如飞鱼般的红色15号。

“双手胸前投篮？”易博云说出了我心中所想。

“快抢篮板！”南修宇喊着。

“他到底时个甚么怪物？”木川也被如许的力量佩服了吗？

我看着赛场中哥哥带着球来到中场红色4号的戍守让哥非常吃力，哥哥不得不传给肖克。

“这球太标致了！”我高兴的说。

“马桶先生”楚天，看到本身的罚球没有投进，竟然不断念，想本身抢篮板球，可惜他没有赶畴昔就被红色15号抢到。

“也是，像牛一样的蛮力，但是就算是牛也有牛鼻环能够节制他，但是用甚么体例能够减缓阿谁红色15号的蛮力？”我无法的说。

本觉得肖克要投篮，没想到红色7号有拦住肖克，肖克又传球给哥哥！

“阿谁9号是用心投出篮板球的！”易博云已经坐不住了。

“嗯，他就像水里的飞鱼……”我接着说。

至于他为甚么放弃足球挑选篮球不首要了，现在首要的是要如何抵当他那种可骇的力量！

我看看比分也是8：4，协远多我们4分，但是要如许下去，那岂不是会输的很惨？

“没错，如果是技能他能够比不过洛枫，但是如果纯真的比较气的话，洛枫恐怕比不过阿谁15号！”易博云阐发到。

木川他是妒忌红色15号太出风头吗？真是一个谨慎眼的男人！

“这个篮板球投的真标致，如许红色15便能够顺利灌篮，我想协远的其他四位都会主动共同15号灌篮的。”我看着已经在篮下的红色15号。

(小白：在这里给大师讲一下双手投篮行动法，投篮的筹办姿式与双手胸前传球的筹办姿式根基分歧，投篮前将球置于胸前，目视球篮，两肘天然下垂，两脚前后或摆布开立，两膝微屈，重心落在两脚掌上。投篮时，两脚蹬地，腰腹伸展，两臂向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指稍用力压球，使球通过拇指、食指、中指指端投出。投球脱手后，脚根提起，腿、腰、臂随出球方向天然伸展。行动要点：两肘下垂要天然，双手用力要均派，手腕外翻指拨球，蹬地伸踝、膝、髋。?好了，关于双手胸前投篮就说这些。关于双手胸前传球实在就是最根基、最常用的传球体例。这类传球速率快。持球时，两手五指天然分开，拇指相对成八字形，用指根以上部位握球的侧火线，手心空出，两肘天然弯屈于体侧，将球置于胸前。肩、臂、腕肌肉放松，两眼谛视传球目标，身材成根基姿式。传球时后脚蹬地，身材重心前移，同时两臂前伸，手腕由下向上翻转，同时拇指用力下压，食、中指用力弹拨，将球传出。在这里要重点说一下，蹬（地）、伸（臂）、翻（腕）、抖（腕）、拨（指）、行动调和连贯，双手用力均匀，不然你的队友能够接不到你传来的球，必然要记着出球背工心和拇指向下，其他手指向前，别忘了哦，如果在练习的时候你做的不准切，那么你的锻练说不定会做出让你“长生难忘的事情来”！)