第一百三十六章 光溜溜[第3页/共3页]

体能练习、搏斗术、散打等等实在都应当算作外修，熬炼的是肌肉的力量、〖肢〗体的调和才气和速率，练习这些，除了要有不错的天赋身材本质，更要有充足的耐力和毅力。而这个天下的外修，比她畴前的练习更加残暴。