009 严苛标准[第1页/共3页]

“既然你如此讨厌的话，那你为甚么不分开呢？”陆恪却也不活力，而是走了上前，针锋相对地呛了归去。

在正式进入职业联盟之前，高中和大学期间，球员的气势还没有成型，改换打球的位置，这是再普通不过的一件事了；即便进入职业联盟以后，为了球队的团体好处和蔼概，变动本身在球场上的位置也屡见不鲜。但，像约翰如许全能的球员，确切未几。

固然如此，这还是值得高傲的成绩了。

静下心来以后，陆恪这才重视到，每一个练习任务的中间都有一个视频的标记，随便地表示播放四十码折返跑的视频，视频当中，他的电子分解影象开端来回跑，然后讲授着发力的肌肉部位、技能的关头方法等等。

刚才的三十个引体向上当中，只要六个合适完美的标准，其他或多或少都有一些瑕疵，以是没有能够被体系计算。这……是功德吧？

约翰的神采直接就愣住了，“我不能。”这个答案是陆恪没有预感到的，“如果我退出的话……我父亲就不会在付出我的学费了。”

约翰-沃德，明天上前指责他“练习过分当真”的那位火伴。他也是陪练小组中的一员。不过，他和陆恪可不是同一个级别的，又或者说，不是同一个范例的。

小七的辩白再次传来，傲娇而刚强。

“巨星体系不是假货，也不会出错。”小七的声音高耸地传过来，陆恪愣了愣，然后才反应了过来，小七这是在回应他之前的抱怨。这是小七第一次揭示出分歧的面孔，那是……活力吗？“不，我没有活力。我只是在改正你的说法，廓清一些曲解。”

不过，体育活动里向来就不贫乏天赋。橄榄球也是如此。

陆恪了解了这句话的意义，但他需求进一步求证，“标准？如何样才算是标准？也就是说，我之前做的三十个，只要六个是标准的？判定根据是甚么？”

又一次抓住了单杠，重新开端做引体向上。

这一次，小七没有说话，直接就在陆恪脑海里播放起了视频。视频里，一个陆恪模样的电子分解人物开端做起了引体向上行动，双腿交叠收起，双手正握、向上收缩、下巴过杠，然后逗留三秒，缓缓放松，一向到双臂重新伸直规复原状。

某种程度来讲，约翰是全部陪练组当中，陆恪干系最好的一名队友。朋友？或许不算是，因为约翰仿佛老是独来独往，回绝和任何人有更多的交换，与陆恪的对话也仅仅只范围于练习罢了；但起码是队友。

约翰的父亲曾经是天下大学协会（NCAA）的风云人物，七十年代，他是加利福尼亚大学洛杉矶分校的明星外接办，成绩光辉。但在美国的体育比赛中，人们总说，高中不能代表大学，大学不能代表职业联盟，大学毕业以后，约翰的父亲进入了职业联盟，但却一事无成，仅仅只打了三年，就因为伤病而宣布退役。

如果是大学里的练习，又或者是健身房里的练习，即便有锻练手把手地监督和指导，但他们不是机器，不成能监督每一个行动，天然也不成能确保每一个行动都精准到位；但是在体系的监督之下，任何一点点的忽视都会被发觉。这意味着没有偷懒的空间，同时也意味着陆恪将接管最正规也最严苛的练习。

再次呼喊出体系以后，公然，平常练习任务当中，引体向上的选项变暗了，这表示明天的这一项已经完成了。

“你晓得你在做甚么吗？你是不是脑筋坏掉了？”约翰神采扭曲地说道，指了指本身的脑袋，“因为被那些主力队员撞击太多次了？你甚么都不是，在黉舍的橄榄球队员名单当中，你甚么都不是，乃至没有人晓得你曾经在这支步队里。那么，你到底在干甚么？你看起来就像是脑袋出了题目的痴人。”