第一百九十五章 老对手[第1页/共3页]

别的一方面就是荷尔蒙的分泌与日夜周期有关，从而影响了活动表示。比如雄性激素和皮质醇都会在一天中产生窜改，雄性激素能够加快肌细胞中蛋白质的分解，促进竞技表示。简朴的说，就是夜晚雄性激素比例会降低，轻易进步运动员的成绩。

于伟利细细打量了叶钦一眼，俄然转过身，后背微微弓起，朝叶钦说道。

“嗯？”叶钦眼里略有几分不解。

于伟利点点头，笑道：“很不错，在奥运会的赛场能够稳得住心态，杨耀这是完整阐扬出了本身的程度。”

“20秒59！小组第四！”袁明富笑着报出了杨耀的进级成绩和名次。

这内里的困难很多是外人完整没法体味的，比如男人4×100米接力项目，客岁想要插手世锦赛，期间打了不晓得多少申明来由，层层审批，最后即便答应参赛，也没有获得任何的适应性比赛和热身赛的安排，临时组队直接奔赴天下大赛赛场。再加上心机自大，没有好的练习如何能够有好的表示。常常去好几小我练一分都拿不到，在代表队中也就像后娘养的抬不开端来。

之前聂方平和他讲过，早晨的竞技状况会进入顶峰，并且他本身的练习和比赛，都有过感受早晨的状况仿佛要更好一些。

这实在是因为生物节律影响着人体表示，包含运动员的竞技表示。不管是短跑、泅水等竞技项目，还是羽毛球、网球等技能项目，运动员在早晨的表示都要更好。

“叶钦应当还是有机遇的。”

于伟利正在园地边上指导着叶钦停止热身，就看到本身的同事袁明富一脸忧色地朝他跑了过来。

在他的这组男人200米的初赛里，他也没有想到，会这么快又碰到一个老敌手。

“杨耀进级复赛了！”

于伟利抓起叶钦的胳膊，倒是全部身材给他停止了后背、肩膀的枢纽停止了一番拉伸，然后又让叶钦站好，先给他做了一些其他肌肉和枢纽的拉伸。

“老袁，你先去看台上等我，杨耀进级这个事情就先不要和叶钦将了。”

当然每种生物节律的运动员有着分歧的竞技表示规律，专业运动员也都需求接管心机节律调剂的练习。

叶钦点了点头，眼里隐有火花。

“成绩是多少？”于伟利脸上顿时暴露了欣喜之色，赶快问道。

袁明富，曾经是首其中国男人百米电记时记载的缔造者，现任国度田径队锻练，于短跑和接力项目上都有很高的成就。

这也是叶钦在突破男人200米天下记载时，田径队的锻练第一时候构造开会，必然要把他召回海内，顿时插手奥运会的启事。

“这个是活动心机学的内容。”于伟利一边给叶钦做简朴的肌肉拉伸一边解释渐渐解释道。

能够在奥运会上，有一个两个的中国男人短跑选手，突入第二轮第三轮的比赛，已经是给田径队打了一针强心针。

“明天不比前次400米，那天的比赛是在早晨。”于伟利一边讲叶钦的摆布胳膊交叉，稍稍用力拉扯着，一边开口说道，“上午的比赛，以热身和肌肉枢纽拉伸就非常首要，我不晓得你之前的锻练有没有跟你讲过，但你要重视了。”

在停止了简朴的肌肉拉伸以后，于伟利俄然朝叶问道。

男人400米的比赛已然结束，叶钦固然只是第一轮的初赛结束就被淘汰，但此次大赛的表示已然充足引发于伟利的正视。

对于高强度、短时候的无氧活动来讲，比赛时候对速率、耐力、发作力等方面的影响可高达20%。运动员之以是在傍晚和早晨的竞技表示最好，是因为人体根本体温的周期窜改。运动员体温最高时，活动表示最好。