第六十八章 步入正轨的训练[第3页/共3页]

这时候也没有人分开，停止长久的歇息，然后很多的目光都开端集合在刚结束了两圈热身跑的叶钦身上。

而此时，操场边沿的角落，有人也在冷静地看着正停止练习的一老一少。

刚跑完十圈400米的男生们听到聂方平的闭幕后，顿时一个个也都瘫软了下来，有些糙一点的也不管地上多脏，直接在跑道边沿的水泥地上坐了下去。

现在练习的重心还是环绕叶钦，接下来代表黉舍去插手各种大型赛事，只要能够再出成绩，秀水二中的日子都会好过很多。校田径队能够顺利展开的一个方面，就和叶钦在省青少年田径锦标赛的表示不无干系。

天赋当然是一道通途拦在那边，但能够日复一日忍耐古板痛苦的练习一样是一道看不见的门槛，练一个月轻易，练一年也能对峙，但几年、十几年如一日的练习，这道门槛就将将很多人拒之门外了。

如果这个间隔再扩大到超间隔跑的五百米六百米，的确是一种庞大的折磨。

聂方平给叶钦制定的练习打算里，现在还首要都是中短间隔的跑动练习为主，他还处于对叶钦详细环境的体味阶段，没有冒然变动严凝之前的练习计划，只是完美了练习周期，收缩了完成时候和每次练习的跑动间隔。