第7章 无法摆脱的精神天敌――单一恐惧症(2)[第3页/共4页]

按说这本来是个夸姣的结局。不过，这女孩却还是在减肥，直到面如菜色，备显蕉萃，却仍挂着衰弱的笑容问道：“我有没有瘦一点点？”

凡是，人们对于“瘦子”的印象是甚么样的呢？怠惰，贪吃，不爱活动，笨拙，油腻，与时髦无缘……

人们会为了公道解释本身或者别人的某些行动而尽力寻觅启事，即便没有得当的来由能够解释，他们也会持续寻觅下去，直到找到“充足”的启事使其行动公道化。这就是过分来由效应。

比如，我们等了好久的公车，车都没有来，同时如果当时气候很冷，或者你赶时候，你的焦炙会加深。这时，你就需求做一些窜改――你能够调剂你的状况，把纯真地站在那边等变成来回踱步；你能够窜改你的行动，换一种交通体例，等等。非论是哪一种环境，你都是通过“窜改”来抵消“等候”给你带来的悲观效应。

定式效应指的是，当人对事物构成了牢固印象的时候，在心机状况上就会呈现必然的筹办来应对以后呼应的题目，并在感受、知觉、影象、思惟、态度、行动等方面都呈现这类偏向。

惊骇落空斑斓！

听听，这还嫌本身不敷瘦！

熟谙个女孩子，胖乎乎的、憨憨的，很敬爱，带领也很喜好她，每天称她为“小胖女人”，但是，这丫头竟然偷偷哭了！然后发愤减肥，终究成为大师眼中的窈窕淑女，人瘦下来以后，变得热忱自傲，气场都不一样了！昵称也从“小胖女人”进级为了“标致妮子”。

当代风行的审美妙就是“以瘦为美”，仿佛瘦就即是美。我有一个女性朋友，一米六多的个头，体重还不到八十斤，小腿跟我手臂差未几粗。成果走在街上，统统的女生都会恋慕地说：“哇，你看她，好瘦！”固然语气非常朴拙，但或许内心已经在策画下一轮减肥打算了。

J密斯当时感到非常惊奇和气愤。在她看来，这的确就是要将本身逼上死路。但是，一想到本身来此的目标，她终究勉强将玻璃箱抱回房中，度过了一晚。

对单一惊骇症患者来讲，“等候”是一件要命的事。在等候的过程中，惊骇会逐步加深，这恐怕比面对所惊骇之物本身还要让人抓狂。患者常常觉得本身所惊骇的东西随时会呈现，他们需求时克等候。

如果单一惊骇症患者属于这类环境，那么应回想本身初次打仗所惊骇事物的过程，并且阐发最后惊骇的启事，以此为解缆点，垂垂消弭惊骇心机。

以是说，在女生的心目中，瘦划一于穿衣都雅，瘦即是斑斓可儿。对女生而言，落空瘦，就即是落空斑斓！

单一惊骇症患者对本身所惊骇的事物，因为已经构成了心机定式，主动“设定”其具有伤害性，以是一旦碰到，马上的反应就是“警报”“我会受伤”“我会死掉”，进而顿时做出一系列反应，不假思考、不阐发究竟，只是按照心机定势停止活动。

单一惊骇症患者能够尝试思考一个题目：“我为甚么会惊骇？”摆脱那些为本身过分寻觅的来由，真正地与本身对话：“我为甚么会惊骇？”

是以，无数女生插手了拼瘦雄师，甚么节食只吃蔬果、超负荷活动、针灸按摩、吸脂塑形……乃至有报酬了减肥，不吝吃猫粮和在肚子里养蛔虫，听着都让人感觉头皮发麻。为了能瘦下来，大师都很拼。

【征象】

但是，究竟上呢？一定。记得某位老板在雇用的时候，有好几位标致的女孩子来招聘，前提都很好，但是他挑选了比较珠圆玉润的一个，因为“看起来比较有福分”。