第17章 气沉丹田[第1页/共2页]

“你……你是如何做到的？”

“你再重视看！”

而在她的手脚枢纽部位，也是较着变得粗大，这是常常熬炼的成果，腿部肌肉也是格外的健壮，手臂一样比其他同龄女生粗了很多。

“腹部，是腹部！”小龙女欢畅的跳了起来，“我能感遭到，大抵是肚脐那一块的腹部在发力。”

“气是一种很笼统的观点，是道家哲学对宇宙能量的一种解释，有六合之气、日月之气、生灵之气这类大气，也有精气、神情、血气这些吝啬。对练武之人而言，气首要分红两大类，体内之气和体外之气，我刚才应用的就是一种来自丹田的体内之气。”

当然，这类内家工夫一旦修炼出来，好处是非常庞大的，身材不时候刻保持在一个均衡状况，顶峰期能存在十几年乃至二十年。

毕竟，这干系到面前女孩的身材状况，开不得打趣。

“我从小就开端练武，不管是练习时候，还是练习强度，都是你的上百倍，但是我的手却没有茧子，我的枢纽也不会变得粗大。”方浩说道，不再嬉皮笑容，而是严厉端庄。

“你平时练的都是外功，而我这类就叫做内功。所谓是外练筋骨皮，内练一口气，说的就是这个事理。内功的重点，就在于节制体内之气。”方浩解释起来。

小龙女看了看本身的手掌，公然在一些常常摩擦的部位已经有茧子长出，只是不太较着，就连她本身平时都没有发觉。

内家拳讲究的是“筋骨要松，外相要攻”，所谓的“外相要攻”，说的就是“气沉丹田”，像猫被踩住了尾巴，满身炸毛，精力紧绷，统统的力量都在刹时集合起来，像是死死憋着一口气不肯放。

一个女孩子，听到有男人劈面说这类耻辱的事情，小龙女的神采刹时涨红，像颗熟透的桃子，都快滴出水来。

方浩摊开了双手，皮肤细致而光滑，看不出有半点茧子的陈迹，完整不像是男人的手。

小龙女对于国术的知识过分匮乏，没有颠末体系的学习，连一个根基的框架都没有把握，方浩还充公徒，就得先重新教起。

当然，这是内家拳的套路，讲究在一口气内处理仇敌，不像娘家工夫，靠纯粹的肌肉力量，一边打还要一边大声喊叫，来强大阵容，恐吓敌手。

“谁说要查抄身材了？一……一派胡言！”方浩涨红了脸，重重咳嗽两声，严厉的说道：“你现在练的八卦拳只是学了些外相架子，没有半点内家拳的工夫。短时候看来，你的气力会增加很多，普通男人都还不是你的敌手。但是，你毕竟只练外功，不修内劲，长此以往下去，你的身材味练垮掉。”

小龙女干笑道：“不成能吧，再如何说我也是熬炼身材，哪有把身材熬炼坏的事理。”

“不错，你贯穿的很快。所谓的‘气沉丹田’，就是这类蹲着拉大便的感受。”方浩对劲的点了点头，“大门我已经帮你翻开了，接下来的路就得靠你本身去摸索！总之，给你一个月的时候，如果能做到节制丹田之气，像我刚才如许，让汗毛炸起，就跟俄然一脚踩到猫尾巴一样，那种满身炸毛的感受，我就承诺收你为徒！”

很多人常常听到“气沉丹田”，但是底子不晓得甚么是丹田，丹田在那里，就连很多练武之人都不明白。

“你在看看我的手！”

听到如此奥秘的观点，小龙女双眼闪动，较着生起了很大的兴趣，像是见到别致玩意儿的小孩子一样，刹时镇静起来。

“丹田？真的有种东西吗？”小龙女再次问道。

“气？那是甚么东西？是武侠剧里的那种真气吗？”