第082章 力量极限[第2页/共2页]

四周的人全都傻眼了，来健身房的人都是常常健身的，对于力量的练习多少晓得一些，像腿举这类纯力量练习，并不是重量越大越好，相反，自觉增加力量对肌肉韧带乃至骨骼会形成不成挽回的毁伤。

明天给孟甜甜的健身房好好打了一次告白，孟甜甜执意要请用饭，胡伟却回绝了，因为他需求先去措置家里着火的事情，这件事固然有白璐从中调停，但是房东那边如何也得交代几句。

胡伟本想回绝，没想到跑过来凑热烈的玫姐当即承诺了下来：“好啊好啊，那么标致的别墅空着真是可惜了，胡伟，你搬畴昔吧，恰好我房租也快到期了，我也搬畴昔，我们今后早晨能够打麻将玩扑克，多好……”

孟甜甜拉着胡伟说道：“你疯了？你知不晓得如许做会给你的身材形成不成挽回的毁伤，特别是你的膝盖，没有颠末专门练习，会出大题目的。”

等胡伟从腿举机高低来的时候，孙永浩的神采很丢脸，胡伟也没理睬他，独自向着换衣室走去，他现在终究感遭到双腿有些发酸了，本来身材中的那股热量，也消逝不见，像是熔化进了肌肉中一样。

方才孙永浩用二百五十公斤做了一组活动，这已经是初学者接受的极限了，当然，假定以侵害身材为代价的话，再增加一二百公斤也是能够的，但是对身材带来的伤害也是显而易见，以是当胡伟要求再增加五十公斤时候，统统人都惊奇了。

再加五十公斤？

白璐张大嘴巴，完整不信赖看到的环境，倒是孟甜甜有些雀跃：“胡伟这小子没想到在健身这方面这么有天赋，他的力量实在是太吓人了，之前给他定制的健身打算怕是要点窜一下了，因为他这类力量能接受的强度实在太大，那些练习对他来讲底子连热身都算不上。”

说完，胡伟双腿开端收回，学着方才孙永浩的做法，也做了一组，频次比孙永浩还快。

琳姐拉住了她：“你别瞎折腾了，先看看胡伟身上的力量是临时的还是永久的。假定胡伟只是一时髦奋，说不定身材味遭到毁伤。”

孙永浩把中间的杠铃片加在腿举机上，一脸奸笑的看着胡伟说道：“来来来，这是三百公斤，有本领你也做一组。”