第081章 比试[第1页/共2页]

几个主播实在挺不甘心的，方才他们几个但是在一个劲儿的夸胡伟，万一胡伟失利了，这不是本身打本身的脸吗？固然他们清楚胡伟的状况，但是看直播的粉丝们可不这么想。

孙永浩美滋滋的去装杠铃片了，孟甜甜则是拉着胡伟到一边，小声的给胡伟讲授着腿举机的方法：“胡伟，你真不该承诺他，此人就是想让你出丑，再说你也没做过这个，很轻易拉伤的。等会儿你做的时候不要焦急，让双腿渐渐发力，双脚不要翻开太大，如许轻易伤到大腿，但是也不能并拢着，因为并拢着会对膝盖形成很大的伤害。”

孙永浩身为一个健身锻练，每天泡在健身房，二百五十公斤对他来讲难度不大，乃至能够说很轻松，他乃至在四周那些人的谛视下一次做了二十个，算是一组，并且频次很快，脸上笑意盈盈，较着还没到极限。

胡伟拿着一瓶矿泉水喝了一口：“这个数字还真是合适你的人设，二百五，多吉利的数字。”

这假惺惺的话连他本身都不信，四周的人再次笑了起来，不过全都是对他的嘲笑。

“总的来讲，这东西要踩在正中间的位置，宽度要跟肩宽持平，渐渐发力，等满身的肌肉变更起来以后再加大力度，推上去以后不要当即降落，要停息一下，让你身材的肌肉获得伸展，然后再渐渐放下来。最首要的是，你必然要量力而行，千万不要勉强了本身。固然腿举机比举重和深蹲都安然一些，但是用力过猛还是会对脊柱和你的腰形成伤害的……”

孟甜甜走过来，对孙锻练说道：“方才胡伟跑步的时候你在干吗呢？他跑了快五十千米了看你才跳出来讲风凉话，有本领你一口气跑五十千米尝尝？”

现在琳姐已经气得说不出话来了，这臭小子跑步就跑步，把跑步机跑坏了恰好起洗沐浴分开，成果被一个二货略微一激还来劲了，真是年青不知天高地厚，腿举机都是力量很大的人才玩的，胡伟固然跑步短长，但是不代表双腿的力量强大。

胡伟摆摆手：“选项目吧，你不就是想看我出丑吗？明天我恰好闲着没事，就跟你比一下，看看你这大块头到底是不是绣花枕头，假定你连我都比不过的话，那你这健身锻练但是太有水分了……”

在场的人全都明白，这货是想让统统人都看着胡伟出丑，但是现在胡伟已经骑虎难下，大话已经说了出来，不承诺他显得太小家子气了，承诺他吧万一体力不济，方才营建出来的氛围可全都没了。

胡伟倒是不介怀，他笑着说道：“孟经理，我尝尝吧，归正现在我的双腿也不累。孙锻练，你先尝尝，我们好比如一下，放杠铃片吧。”

胡伟直接用话把孙锻练给堵死了，不过这也正合他意，孙锻练四周打量了一下，指着不远处的腿举机说道：“那我们就尝尝双腿力量的发作力，恰好也让你的双腿放松一下，你感觉如何样？”

几个主播拿动手机正要分开，被孙永浩喊住了：“你们的直播持续啊，跑步小哥应战腿举机，又会引爆一个热点。”

胡伟走畴昔看了看，然后冲他说道：“再给我加五十公斤吧，你的荣幸数字太吉利，我接受不起……”

孙永浩做完以后，一边擦着身上的汗水一边问胡伟：“来吧胡伟，你筹算卸下几个杠铃片？”

但是他们都晓得接下来的比拼将会是个爆点，以是不甘心归不甘心，统统人都举起了手机，开端给粉丝们详细陈述接下来要停止的比赛。

孙永浩仇恨的瞪了胡伟一眼，也不说话，直接在推举机上摆好姿式，冲胡伟说道：“你能够先看看我的行动方法，毕竟你没有见地过这玩意儿，别伤到本身。”