第一百九十三章 残酷训练开始！[第1页/共3页]

程咬金也瞪大眼睛道：“六千多步？怕是要累死人啊！铭华，如何，这些人都是精兵强将吧？”

“啊？”这下大师有点不淡定了。北方人大部分都是旱鸭子，并且还要在水内里游行那么远？但是如何办？莫非要分开这支步队说本身做不到？

21世纪的万米天下记载26分钟摆布。两刻，是30分钟。如果刘铭华身材规复到最好，30分钟跑万米题目不大。

“好！我晓得你们思疑有没有人能对峙做完那些客岁项目，那就让究竟说话！现在顿时开端第一个考核项目--10千米越野！让你们晓得10千米到底有多远！明天第一堂课轻松一点，大师就不消负重了，但是如果你们明天跟不上我另有我身后苏定方教官的速率，那你们的午餐恐怕就泡汤了！好，10千米越野开端！”

刘铭华说完看沉迷惑不解的队员们大声道：“不错，你们不是人，你们是铁人，是利用钢铁打造的铁血队员！你们必须完成很多凡人不成能完成的练习科目，如许你们才气完成很多凡人不能完成的艰巨任务！兄弟们，你们有没有信心变成如许的铁血队员？”

刘铭华看到本身渐渐把握了场面，又道：“刚才我说的话大师都听清楚了吧？最后给大师提示--这支步队的练习相称残暴！在我们这支步队中，没有很好、好、普通、差等衡量标准，我们的标准只要2个：过！不过！通过标准的，有资格持续留下来！不通过者……”

刘铭华看到大师都摇摇欲坠，就大声道：“是不是很累？不过这一次还没有负重呢，今后就不会有这么轻松了，你们必必要全部武装去跑！刚才说了练习不好没有饭吃，那现在午餐要不要给你们吃呢？”(未完待续。。)

跟着刘铭华一声令下，几千人的步队踏着整齐法度，跟从着刘铭华跑出了虎帐。这个虎帐在城外，大唐人丁稀少，别说10千米，就是100千米大师也能够横着跑。

苏定方更是佩服地看着刘铭华，刘铭华刚才那一番话确切是让每小我都热血沸腾。

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巳时两刻--根基搏斗技术练习、各种兵器练习。

刘铭华看到仍然没有人退出，就持续对发傻的队员们说着他的妖怪练习体例：“除了3天一次的泅水练习以外，我们5天停止一次铁人三项：负重跑步2000米、泅水2000米、骑射2000米； 7天一次20千米负重30公斤越野行军练习； 30天一次田野保存练习--带上3天的食品在田野保存7天，7天内要行军数百里，要背上兵器和保存用品，途中还要履行突围、反突围、窥伺敌情、攀登绝壁等练习任务！”

当几千人跑回基地再次列队看着参谋刘铭华时，眼里的神采就大不一样了！他们此时的眼神里有佩服、惊奇、歉然，现在谁也不敢看轻刘铭华和苏定方了，起码他们很能跑！

刘铭华点了点头道：“好！看起来大师都是好样的！除了以上的通例练习外。我们3天还要停止一次泅水练习，要穿戴礼服一口气游完1000米！哦，1000米多远？差未几有700步吧。”

酉时四刻--5千米负重武装越野，之掉队行每天练习总结。”

这时，一脸震惊的牛进达道：“甚么，方才你们跑了六千多步？这……没想到他们还能跑的返来？”

刘铭华很对劲队员们震惊神采，他大声道：“如果有谁感觉本身没法对峙。现在能够分开！”

酉时--文明课！我们这支步队必须文武双全！