第6章 实践建议：如何运用力量牌的能量[第1页/共2页]

- 完成后在条记本上记录感受与生长点。

案例1：职场晋升受阻

塔罗牌中的「力量」（Strength）是一张极具深意的牌，其核心能量指向内涵的坚固、以柔克刚的聪明，以及对本能与情感的把握才气。牌面中女性和顺安抚狮子的意象，意味着将原始力量转化为扶植性动力的过程。以下从分歧维度供应实际建议，助你将这股能量融入糊口：

- 设定15分钟倒计时，快速记录任何出现的设法，不做评判。

3. 自我冲破：冲破温馨区的渐进法

- 《非暴力相同》（马歇尔·卢森堡）：实际以柔克刚的相同技能。

- 成果：胜利晋升，团队凝集力晋升30%。

- 过后遴选有代价的片段，作为创作素材。

2、平常实际争略

1. 决策窘境：当理性与直觉抵触时

- 练习「情感翻译」：当感到气愤或焦炙时，问本身：「这股能量在奉告我甚么需求？」比方：

- 能量转化典礼：筹办一张狮子图腾卡，每当情感出现时，用指尖轻触卡片默念：「我采取这股力量，并将其导向缔造。」

- 疾病隐喻解读：

- 能量可视化：设想体内有一团金色火焰，每次冲破时将其扩大10%，慢慢加强心机韧性。

- 粉晶：均衡内涵力量与慈悲心。

- 冥想练习：观想脊椎底部有一条甜睡的灵蛇，跟着呼吸逐步向上爬升，每颠末一个脉轮时逗留并感受能量活动。

- 保举专辑《狮子能量冥想》（Lion's Heart Meditation），帮忙激活内涵力量。

6、东西与资本保举

- 写下两个选项的利弊。

1. 情感办理：化狮子为盟友

- 瑜伽体式：

- 气愤能够源于鸿沟被侵犯 → 转化为明白表达需求的勇气。

- 虎眼石：加强意志力与决策力。

- 「微应战清单」：

- 抵触化解技能：

2. 人际干系：柔性带领艺术

- 焦炙能够反应对将来的等候 → 转化为制定打算的动力。

4. 灵性均衡：头顶的无穷标记意味灵性与物质的调和（可通过瑜伽、冥想实际）。

- 若硬币成果与直觉不符，可再抽一张塔罗牌帮助判定。

3. 缔造力激起：开释野性思惟

4. 灵性生长：唤醒昆达利尼能量

- 每周设定一个小目标，如主动与陌生人交换、尝试新活动。

- 「硬币翻转法」：

- 能量饮食：食用红色系食品（如甜菜根、石榴）加强生命力，搭配绿色蔬菜（如菠菜）均衡情感。

3. 冥想音乐：

- 头痛能够表示过分节制 → 用薰衣草精油按摩太阳穴，共同必定句：「我答应糊口天然活动。」

- 肠胃题目能够反应情感压抑 → 尝试「情感日记」，记录每餐前后的心机状况。

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- 职场案例：团队中呈现定见不应时，可指导大师共同绘制「需求舆图」，将小我态度转化为个人目标。

- 非说话节制：当对方情感冲动时，保持稳定的呼吸与眼神打仗，用肢体说话通报「安然场域」的信号。

力量牌的能量本质是**「内涵权威」**，它辨别于外在的权力或武力，夸大通过自我发觉与共情实现对局面的掌控。其核心特质包含：

- 战略：在口试平分享「柔性办理」案例（如通过团队共鸣晋升效力），佩带虎眼石加强气场。