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《太极拳经》 1/1
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第11章 太极拳十大要论[第2页/共3页]

夫物,散必有统,分必有合,六合间四周八方,纷繁者各有所属,千头万绪,攘攘者自有其源。盖一本可散为万殊,而万殊咸归於一本,拳术之学,亦不过此公例。夫太极拳者,千变万化,无往非劲,势虽不侔,而劲归於一,夫所谓一者,自顶至足,内有脏俯筋骨,外有肌肤皮肉,四肢百骸相联而为一者也。破之而不开,撞之而不散,上欲动而下自随之,下欲动而上自领之,高低动而中部应之,中部动而高低和之,表里相连,前後相需,所谓一以贯之者,其斯之谓欤!而要非勉强乃至之,袭焉而为之也。当时而动,如龙如虎,出乎而尔,急加电闪。当时而静,寂然湛然,居其所而稳如山岳。且静无不静,表里高低全无整齐牵挂之意,动无不动,前後摆布均无游疑抽扯之形,洵乎若水之就下,沛然莫能御之也。若火机以内攻,发之而不及掩耳。不暇思考,不烦拟议,诚不期但是己然。盖劲以积日而无益,工以久练而後成,观圣门一贯之学,必俟多闻强识,格物致知,力能有功,是知事无难易,功惟自进,不成躐等,不成急就,按步就序,循次渐进,夫而後百骸筋节,自相贯穿,高低表里,不难联络,庶乎散者统之,分者合之,四肢百骸总归於一气矣。

今夫四肢百骸主於动,而实运以步;步者乃一身之根底,活动之关键也。以故应战,对战,本诸身。而所觉得身之砥柱者,莫非步。随机应变在於手。而所觉得手之转移者,又在於步。进退反侧,非步何故作鼓励之机,顿挫伸缩,非步何故示窜改之妙。即谓察看在眼,窜改在心,而窜改抹角,千变万化,不至穷迫者,何莫非步之司命,而要非勉强可致之也。行动出於偶然,鼓励出於不觉,身欲动而步觉得之周旋,手将动而步亦早为之催迫,不期然罢了然,莫之驱而若驱,所谓上欲动而下自随之,其斯之谓欤!且步分前後,有定位者,步也。无定位者,亦步也。如前步进,而後步亦随之,前後自有定位也。若前步作後步,後步作前步,更之前步作後步之前步,後步作前步之後步,前後亦自有定位矣。总之:捶以论势而握要者步也。活与不活,在於步,灵与不灵亦在於步。步之为用大矣哉!

身法

夫捶以言势,势以言气,人得五脏以成形,即由五脏而活力,五脏实为性命之源,活力之本,而名为心,肝,脾,肾也。心属火,而有炎上之象。肝属木,而有曲直之形。脾属土,而有浑厚之势,肺属金,而有从革之能。肾属水,而有润下之功。此及五脏之义而犹准之於气,皆有所共同焉。凡世之讲拳术者,要不能离乎斯也。其在於内胸廊为肺经之位,而肺为五脏之华;盖故肺经动囗,而诸脏不能不动也。两乳当中为心,而肺抱护之。肺之下膈之上,心经之位也。心为君,心火动,而相火无不受命焉;而两乳之下,右为肝,左为脾,背之十四骨节为肾,至於腰为两背之本位,而为天赋之第一,又为诸脏之本源;故肾足,则金木,水,火,土,无不各显朝气焉。此论五脏之部位也。然五脏之存乎内者,各有定位,而见於身者,亦有专属,但职位甚多,难以尽述,约莫身之所系,中者属心,窝者属肺,骨之露处属肾,筋之联处属肝,肉之厚处属碑,想其意,心如猛,肝如箭,脾之力大甚无穷,肺经之位最灵变,肾气之动快如风,是在当局者自为体验,而非笔墨所能尽罄者也。

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