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《双雄之湖人王朝》 1/1
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第三十二章 苦.兴奋1[第3页/共3页]

科比看到筹办骆诚已经筹办就位,左手一挥,表示开端。

科比看着骆诚在那边活动满身枢纽,但就是没有一些伸展行动,晓得骆诚能够不会那些,走畴昔对他说:“明天我们教你做拉伸练习,现在你筹办的如何样了?”

骆诚大惊,心中暗呼:费事了。

“时候是9秒,太快了,如果没有这些停滞物,应当会更快。”科比让蒂姆看计时器的时候,二人的心刹时活泼起来,捡到宝贝了,本来他们觉得这是一个普浅显通的人,没想到身材本质这么劲爆。

“我的要求很简朴,带球上篮,看到这些停滞物了吗!从第一个开端,你要绕过统统的停滞物到劈面的篮球架那边,上篮,然后从另一侧的停滞物那边一样的体例返回,在我身后的球架上篮,要用你最快的速率,明白吗?不要失误,筹办好就开端。”科比奉告骆诚测试的要求,让他去底线筹办。

不过固然有些不测和手忙脚乱,但多年接球经历与控球才气现在揭示了出来,一个急停,双手抱球从右往左回身,回身的同时,左脚提早向前迈出一大步,当回身结束后,身材刚好直面篮筐,右脚尖轻点空中,做到身材均衡与缓冲的感化,脚尖悄悄发力,身材滑翔着向前,右手托球,挑篮结束,球怪球的就如篮筐。

骆诚没有任何脸部表示,实在刚才确切吓了他一跳,现在不能再掉以轻心,要当真对待此次测试,捡起球,走回中线,筹办持续测试。

科比筹办好后,看看蒂姆:表示筹办好了没有?

接着科比对骆诚表示开端吧,以后就乘机站在一旁,筹办看环境脱手干预。

骆诚站好位置,向科比点点头,表示能够开端。

无法空中强行往右边回身,右手收球到腹部抓紧,紧接着弓腰收腹,勉强挤过科比的身材,然后重新举起右手想要挑篮,不过看到俄然呈现的大黑手,骆诚无法,身材没体例完成上篮,把球收回,砸到科比的身材上,弹出底线。

科比看到这个成果,对他鼓掌,加以鼓励:“不错,心机、身材反应都不错,控球才气超卓,持续。”

敏捷起步,用根基一样的行动,跨过统统的停滞物,奔向篮筐,中间罚球线靠内里起跳,正面侧身战斧式扣篮,左腿发力起跳,上身侧倾,左臂指向空中,右臂紧贴腰测抓紧篮球,达到篮筐四周,绷紧身材,右手狠狠的把球轮进篮筐,篮筐收回“嘭”的一声,表达本身的被人虐待的气愤。

骆诚听到他们的歌颂,不美意义的冷静后脑勺,脸上暴露傻笑。

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