第二十七章 苦.学习[第1页/共2页]

“都差未几记下了。”骆诚照实答复，他确切都根基记着了，扭头猎奇的看着科比。

“你过来，我奉告你一些事情。”科比对骆诚招手，表示他过来。

“你随球的时候，另一只手是直的！”骆诚重视到这个细节，想要晓得有甚么感化。

“幸亏，你还晓得脸红，大男孩儿，你另有很多东西要学。我抓球的时候喜好让我的手碰到黑条，以是大拇指也能够碰到黑条，如许就能抓的很牢，你尝尝，对，如许，ok。尽量让你的手指尖碰到球，手掌中间留下空间，不要用手掌来射球。左手的大拇指放在右手大拇指和食指中间，这是我感觉最舒畅的体例，最首要的就是寻觅，寻觅本身舒畅的体例，你现在先遵循我的行动学。”科比手把手的教骆诚，让他学习本身的姿式，同时也奉告他，必然要让本身的身材舒畅。

“ok，就如许，现在教你抓球姿式，你之前的我就未几说了，烂的跟狗屎一样，狗屎。”科比严厉的对中间的骆诚说，语气有些峻厉。

“先从站姿开端，每小我的站立姿式都分歧，看我的姿式。罚球的时候必然要用到让本身身材最舒畅的姿式、角度。起首第一步，身材天然站直，摆布脚微微分开，然后右脚在前，左脚在后，两脚间的间隔是半步为准，罚球的时候大多数人会站在罚球线的中间，如许轻易射中罚球。”科比向骆诚做了一遍树模，然后表示骆诚遵循他刚才所说的站好。

......

“你坐到我中间，站那么长时候也挺累的。”科比拍拍本身右手边的椅子，表示他坐下。

“现在回到我们刚开端的行动，站好。投篮的时候必然要脚后跟先离地，然后踮起脚尖，力量从脚尖处开端传播，颠末腰腹，传到手上。行动要连贯，抓球在腹部，脚开端发力，同时做出投篮行动，把球举到额头正火线，微微向上。记着，千万不要让手臂遮挡投篮时的视野。”科比做一次开释，把球投出去，空心入框。

“你尝尝。”科比让身边的骆诚遵循他的行动尝尝感受，看骆诚有甚么反应。

“ok，你不要想了，看我做一遍，细心看。”科比筹办做个树模，让骆诚能更快的了解。

科比做完3分球的练习，坐参加边观众席歇息，来回的活脱手腕，减轻手腕因长时候的投篮形成的酸痛。看到骆诚还站在那边思虑题目，双手不自发的仿照出投篮行动，看到他如许，科比微微一笑。

“ok，我要用我的左手来包管方向，头、眼、手这些都是晋升投篮射中率的要求，你的投篮为甚么这么烂，1、姿式弊端；2、没有精确的利用这些技能；3、投篮时身材与球没有完美的同步行动。”科比奉告骆诚他的弊端，让他服膺这几点。

“我投篮的时候，姿式大抵是如许的，这是我舒畅的体例，你看好。”科比树模性的做投篮行动，单手的肩上投篮行动，右手托举球的后下方，左手重抚球的侧面，把球举到本身额头正火线，微微向上。

“我刚才的投篮姿式差未几有l型，我的投篮难点是，很多时候我的头会乱动，会让投出去的球没有均衡，现在我奉告你诀窍。比如当我在投一个身材扭曲的后仰，或者罚球、三分，我喜好让我的头保持均衡来包管我的投篮，投篮的时候头必然不要动，要直面篮筐，头就是我的对准器，就算戍守人封住你的眼睛，但头已经对准了篮筐，头就是我的对准器。另有投篮的时候眼神必然要盯紧篮筐的后延，如许更轻易射中。”科比奉告他这些，然后看着有些含混的骆诚，晓得他碰到瓶颈。