第178章 入队[第1页/共3页]

张扶植没去黄华，身后这么多尾巴去黄华。怕是没到黄华，这些记者的报导已经先到了。乱七八糟胡编一通的话，他能够连黄华的门都进不去。并且陌闫的这个主张是需求孙国立亲身点头应允的。

“投篮膝盖曲折幅度降落三公分。加强力量练习，以晋升耐力为主。每天跑步一万米，横移折返跑五十趟。运球不错，冲破过程中尝试着插手各种百般的节拍上的窜改。这一点能够跟着冷炎学习一下。”

扭头一看，是白俊。

如许的空间不是给本身投篮嘛。莫非他还不晓得本身的技术特性？想到这里，柳龙内心有些恼火，同时又给陌闫脑袋顶上安上了一个分歧格的大帽子。

见柳龙被践踏的那么惨，四人也是部下不包涵。笑话，万一包涵，陌闫的得分效力。他们万一输了，可就跟着一起挨罚了。

这么大一个馅饼砸到黄华校长脑袋上。黄华校长略微有点蒙。山羊和黄华是很少有来往的。两个校长见过面，也不过是在教委组的同一集会上见过两面，连话都没说过。俄然之间就这么大个馅饼砸下来。晕乎畴昔，黄华校长也是沉着了下来。

“小我特训打算。恭喜你真正的成为山羊队的一员。”白俊亲热的笑着。

柳龙有些发懵，呆呆的接过文件夹，翻开一看。柳龙的双眼猛地睁大。

柳龙不悔怨。他巴望有更多的表示机遇，不想人家斗争的时候，他只能憋屈的坐在替补席上。这也是他不满陌闫的同时，还是认当真真的完成了陌闫安排的练习。

“明杰的体重太大了。他目前的首要任务就是减肥。如许的练习，明杰在不节食的环境下还是有着非常有效的减肥结果。放心吧。陌闫锻练给每小我安排的练习任务都是按照我们每小我所能接受的极限值来计算的。不会透支我们的将来，还会非常有效的晋升我们的技术。”白俊晓得柳龙担忧的是甚么。毕竟整件事的启事恰是山羊队的练习视频暴光。

长处：运球不错，重心很低。有稳定的空位三分球射中率。大局观也不错，能作为一个合格的控球后卫人选。

当然，张扶植以为孙国立同意的能够性还是非常高的。以是他没有以陌闫的名义说出主张，而是以他的名义说出这个主张。

陌闫退下，持续安排球队练习。

这一项项的看的柳龙有些头疼，特别是缺点这一项的篇幅量竟然是长处的一倍还要多。本身但是冠军球队的首发控卫，陌闫这是给本身上马威吗？

固然孙国立就篮球方面的事件给了张扶植充足的权限，但陌闫的主张明显已经超出的篮球的范围。如果和黄华队停止参议的话，这将是一个跨界的合作。

看柳龙情感有些降落，白俊过来安抚一番。把山羊队的这个传统和柳龙说了一下。柳龙暗骂变态的同时表情也是好了一些。

“嗯？甚么意义？”

柳龙又有些不适应。因为许少晨向来都是自始至终跟从球队练习的。

可还没等他给陌闫经验。柳龙接到白俊传球，正要脱手。黑影以迅雷不及掩耳之势缓慢扑来。柳龙球还没脱手，陌闫已经封盖到球上。

内里的道道，孙国立也是门清。稍稍想了想就连连点头表示了同意，并且亲身拨通了黄华高中校长的电话。

陌闫安排好练习，人就分开了。

张扶植凌晨回到家，清算一番。稍稍歇息了两个小时，立即赶往了黉舍。

一巴掌把球拍掉，人擦着柳龙的身材掠过。捡球，快攻，过半场以后，陌闫减速了。比及柳龙到他面前摆好戍守姿式。

缺点：投篮重心不敷低。膝盖曲折不敷，导致脱手速率偏慢。对方速率只要够快，充足的脱手空间还是能形成滋扰。贫乏运球以后的三分球才气。横移速率不敷，身材贫乏耐力。冲破是弱项。第一步不敷快和身材的发作力不敷有关，冲破过程中贫乏节拍性窜改，和智商有关。