第十六章 龙息圣法[第1页/共2页]

辛小苏固然没有修炼过，可宿世看的工夫大片、仙侠大片、收集小说，可谓是多如牛毛。很多功法，烂熟于心。只不过，不晓得真伪，没有修炼过就是了。单说摆模样充门面，绝对够唬人的。

正摆出观音拜佛双手合什的辛小苏，闻言身材一趔趄，几乎岔气儿。忍不住叫唤：“我说大姐哎，这但是国际通用的修炼姿势。你们不会连这个都忘记了吧？”

“是不是做梦还梦见龙息圣法了？”俄然，赫连玉蕊在一边，阴阳怪气地讽刺道。

当即，辛小苏搬着本身的腿，筹办把本身盘起来，摆出盘膝打坐的模样。可盘腿这玩意儿，没盘过的人，方才开端盘，还真得费点劲。辛小苏差点把本身整的腿抽筋了，总算是完成了形象的布局。

一向在中间看不费钱的戏，乐得花枝乱颤的公羊冰洁，也不由地忍住笑，莫名其妙地看着辛小苏，利诱不解地问：“小子，你在干吗？是要把本身弄成龟龙的形状吗？那你就整的完整不对了！想学龟龙的形状，你得趴在地上，收起四条腿，缩回你的脖子......”

“甚么龙息之法，没传闻过。我晓得的就是乌龟王八的呼吸法。你没有见过乌龟王八吗？千年王八万年龟。古时候制作房屋之时，会将一种小旱乌龟，垫在房屋立柱的上面......颠末几十年乃至几百年，小旱乌龟都不死，就因为龟息法。”辛小苏不由地有点暴躁地比比划划地解释，并画出乌龟像。

赫连玉蕊看着辛小苏被本身喷的血迹斑斑却充满高傲的脸，更加是恼羞成肝火冒三丈，立马横眉立目气极废弛，指着辛小苏娇喝：“你炼你炼，你如果不炼，就是大女人养的、贱人的私生种......”

“甚么乱七八糟的......修炼就是为了发掘人体的潜力，你把本身缩小成一砣，血脉运转直接管到扭曲和停滞，你修炼个脑鬼啊？”赫连玉蕊劈脸盖脸就是一通狂轰乱炸：“不懂不丢人，不懂装懂才让人恶心！”

“盘膝跌坐，上体朴重，满身放松天然，松则气顺，百脉镇静。双手扣子午扣，即左手拇指曲折掐住中指午位，右手拇指由左拇指、中指圈内插入，掐住左手知名指根部子位，右中指在对相对掐住，两手相抱放在小腹前，扣子午有少生邪念，有助入静之服从。二目垂帘，眼观鼻，鼻观口，口观心，舌抵上腭，心、神、意守脐部，务使心念不移。久之感受随情意降，头、手如同虚无，只觉脐中一点真息幽幽出入，移之不动。此时振动鼻腔，深吸气。觉气人腹脐当中，吸端八分气便可，不要吸满。气进入腹中后，心念又下移，宁心静气，闭息。闭息时可用数息法，仅默数。闭息者对于初习者，必定不风俗，顿时感觉气味憋闷，感受也上澎，气味上浮，废气欲出，胸咽憋闷。初练者便可出气一口，再吸气如前。练功时候一长，忍度越长，气也越长。此时，如感慨人之气欲出时，放松小腹，心念降落，息亦降落憋闷之感便消逝，但迅即又至，依法再放松小腹，降落心念。如确感气憋不住了，出气一口。练功时候一长，几次升潜次数亦可逐步增加。但牢记莫初习即憋悠长，总要循序渐进。每次吸气，吐气一次，即闭放一次为一息。出气后调匀呼吸再行吸气。每次练习，起码要七息，最多四十九息。修炼至息潜人腹，不急不憋，久久安然。纳降气味，守情意念于脐，诚意息全都忘怀唯有一灵知感存于脐内里空之窍，久久不动，渐入真定。真定即为龟息上乘工夫，但习之不易，《道家・太极门》诀：于无而静，自但是定，无知有灵，乃人真定......”