第20章 基础缺陷[第1页/共2页]

叫姚壮的少年跑过来，他赤|裸着上身，肌肉鼓起，块块清楚，充满了力量感。

“方一诺，十七岁。”

保护们早就过了要教头教诲的程度，他们现在修炼的是武技，需求本身贯穿。等他们走后，方一诺站在大厅里，单独面对三个教头。

方一诺对峙了两个半时候后，终究站立不稳，摔在地上。世人又是一阵轰笑，姚壮说道：“师弟别急，你的意志力还能够，又有元力在，对峙一个月也能做到轻松站立三天三夜。”

方一诺咬咬牙点头，姚壮持续说道：“你的气力是一星士阶，按理说应当能对峙五个时候，加油。”

“是，教头。”

“这是新来的？如何还练这个？我五岁就不练了！”一个少年说道。

不过他很快就将这类心机埋在心底，用心本身的修行。方才穿越来的那几个月，他每天都在经历各种心机应战，到了现在，他已经不是那么在不测人的点评了。

“明白了。”方一诺点头。

方一诺遵循指导，腿上绑了青砖以后，沉腰扎马步，双腿站在三尺高的铁桩上，保持不动。姚壮又给他脑袋顶上放了三块砖，熬炼他脖子的支撑力。

这时，王大福等万宝堂的保护在武馆前面的武技修行场修行结束，出来喊道：“方小子，归去了，明天再来！”

……

既然你们以为我做不到，那我做到就是了，辩论无用，究竟才是最好的证明！

“黄教头，甚么事？”

他们朝方一诺投来的，多是轻视的目光。这也难怪，这可不是讲究大家划一的天下，他们从小接管的教诲就是气力至上，尊卑有别。

“这是方才来武馆的方师弟，根本功不可，你教他如何站桩、运气、迈步另有其他的根基功，给我教好了！”

姚壮并不害怕他们，说道：“我还不清楚你？你总不是见人强大，想讹诈几个钱用。我奉告你，只要在武馆内里，你就耍不了威风！”

“背挺直，腿要稳，你先站几个时候，我看看你的体力如何样。”

第一次见面就对方一诺说这些，这姚壮为人还不错。方一诺谢道：“谢姚师兄提示。”

“哟，还挺牛|逼啊，都会罩人了！”庄炎讽刺道，“出了武馆，看老子不清算你！”

“比我家的仆人都不如，我家小mm现在都能在桩上站上三天三夜，我看他对峙不了两个时候。”

一旁，那些练武的少年们固然没有再过来看戏，但是歇息的时候，还是时不时在群情方一诺。

姚壮说道：“几个恶棍，仗着本身气力高，常常欺负武馆的弟子。”

他递给方一诺几块青砖，让他绑在腿上，一边说道：“我看你身材内里已经有元力了，应当比浅显人强，以是我们直接从负重站桩开端。”

“嗯。”

“方师弟，跟我来。”姚壮带着方一诺来到一处铁桩上，说道：“教头说你根本差，你就先练站桩吧。”

“嗯。”方一诺一脸刚毅之色。

又过了一柱香的时候，方一诺忍不住酸痛，想要偷偷活动一下，成果脑袋上的砖块掉了。

“他叫方一诺，庄炎，你练本身的去，别想祸害别人。”姚壮对他不是如何客气。

“之前一点武都没有练过？”

方一诺跟从他们出去，路上，方一诺问道：“王大哥，我的身材本质太差，有没有甚么体例能够很快加强我的体质？”

三个教头此中威势最强的阿谁问道：“你叫甚么？本年多大？”

“管他呢，归正下个月的考核他过不了，迟早被赶走。”

方一诺持续站桩，他对峙了半个时候以后，腿部、腰部都开端酸痛，变得吃力起来。