第八十章 打坐入静[第3页/共3页]

雷小峰实在是一个比较细致的人，心还没大到把比来这些经历全数放下的境地。双眼紧闭，奉告本身从速歇息，但就是没法入眠。

“有点。”雷小峰趴在床上，眼睛闭着回道。

“有点意义。”雷小峰现在对打坐有点感兴趣了，如果非常钟的时候能换来深睡七个小时的结果，那将会剩下来很多时候。而雷小峰现在负担体系公布的三个任务，无疑是压在肩头的三座大山。并且任务所给时候都未几，以是雷小峰现在最缺的就是时候。

“学啊。”雷小峰放动手机问道：“不过这个打坐难不难？别奉告我需求极高的天赋外加十几年的尽力哈。”

一旁的刘老暗含深意的瞟了雷小峰一眼，抬手伸了个懒腰，“天气不早了，从速歇息吧。”

“打坐的姿式分为坐椅、散盘、单盘和双盘。普通最好用盘坐的姿式，没有盘坐前提时再用坐椅式，就是坐在椅子上，双脚着地的入静姿式。”刘老一边为雷小峰讲授，一边亲身坐着树模。这些打坐的姿式雷小峰之前只在电影电视中见过，此时真正去学，才发明本来有诸多的细节和讲究。单单几重姿式，雷小峰就学了将近一个小时才大抵把握。这还是他筋骨被速成沾衣十八跌改革后的效果，如果换成之前，单单把双脚一起放到对侧大腿上，就够雷小峰玩上几个小时的。