第一百章 周天吐纳呼吸法[第3页/共3页]

反而上古期间的练气呼吸法，不为世人所知。被一些深山羽士和寺庙和尚埋没起来。自此以后数年，一些融会了这类吐纳呼吸和肢体活动的拳术出世，而后就有了内家拳和娘家拳的说法。

而这三项内容，人自生来就会，这是不需求别人教的。不然人就活不到现在。这是人体自打出世以后，就逐步构成的风俗，也能够被称为后天。

不要看董广平常闭气已经能够达到五分钟了，但是杨松祎教他的这个呼吸法，他一时之间却老是做不好，静下心来，冷静的去修炼这类吐纳呼吸法，他最多也只能完整的修炼到闭气三十六秒。

以后如果另有更深的工夫，或者机遇偶合，有幸能学习到胎息功，逐步便能够达到胎息的境地。

而全真教祖师王重阳，就是这类练气士的传人之一，厥后初创全真教，本身一身技艺，以及吐纳呼吸工夫天然都留在了教派当中。

内气一者吸也。吐气六者，谓吹、呼、唏、呵、嘘、稲，皆出气也。凡人之息，一呼一吸，无有此数，欲为长息。

“不过我也是，竟然只会闭气，忘了呼吸呼吸，是包含吸气闭气吐气三个内容的。”董广本来以为呼吸法都是很玄奥的，压根没有思虑过。只是他看到这些内容的一刹时，才恍然大悟。