第十章：篮板训练卡[第1页/共2页]

“跳的真高啊？！”

篮球技术：

固然前两天的大活动量练习他们都对峙了下来，但是如果如许的活动量持续分歧，真的没有几小我能确认本身确切能够对峙下去。

第四天，还是一样的练习，投篮练习搭配传切共同，以及被刘继奇划为重点的周虚和张德明的攻防演练。

时候过的很快……特别是对于周虚来讲。

身边队友的话让周谦虚中很难受，他承认市体校的气力确切很强，应当说非常强，在高中生内里这群职业搞体育的确切是鹤立鸡群的家伙。但是这类还没开打就先认输的架式却让他浑身难受。

实际上，除了投篮练习以外，明天他们还练了一些传切共同。除此以外周虚和张德明另有一些分外的练习，他们在篮下禁区停止一对一的攻防演练。

比赛打的很出色，暴扣不断，当然，主如果市体校那边在不断的暴扣。

更首要的是，他的脾气也要比张德明更加坚固，一段时候下来，自但是然的步队的核心肠位就转移到了周虚的身上。

比拟之前，周虚的身高再度增加了两厘米，体重也略微上升，体脂率微微降落，速率和力量都微微上升，身材评价晋升了一个小品级，打击和戍守评价也都晋升了一些。

比赛赢了，天然是一件值得欢畅的事情，但是更让周虚欢畅的是，又一个任务完成了。

“现在考虑市体校底子没有效，我们要做的是打好下一场比赛，我方才看过了，十六中没啥好担忧的，好好阐扬，我们必然能赢！”

“这扣篮，不好搞啊。”

为了显现场面昌大，揭幕战的时候，统统的参赛步队都来了。周虚他们的步队当然也在现场旁观了这场比赛。

第五天，妖怪练习再临。

“周虚说的没错。”刘继奇奇特的看了一眼周虚，这段时候以来给他最大惊奇的就是周虚了，他本来以为张德明是这个校队里天赋最高的人，一开端被要求组建小队的时候也想着要以张德明为核心来组建步队，但是实际试过以后，才发明周虚的气力远远超越他一开端的预感。

“和他们的比赛胜负要打过才晓得。”周虚也不晓得他本身心中在想甚么，但是他还是开口了：“并且现在考虑他们也无济于事，我们要考虑的是下一场比赛的敌手。”

体脂率：16%

戍守：评价D+

人物：周虚

早就筹办好接管培植的世人到了练习结束回家的时候，乃至有点浑身充满了力量没使完的奇特感受。

“这如何打的赢啊？！”

究竟证了然，先前两天不过是歇息罢了，为了让周虚他们能够将妖怪练习中接受了很大压力的身材在两天的时候里规复过来，以是做了两天比较轻松的技战术练习，现在两天畴昔了，大师的身材都规复的差未几了，妖怪的根本练习当然要再次到临了。

幸亏，刘继奇终究停下了这类妖怪练习了。

明天，只是投篮练习罢了。

不过，看到此次任务的嘉奖是一张篮板练习卡，周虚忍不住收回哀叹：“这是要把我往外线的歧途上猛推啊！”

体重：182磅（81.6公斤）

体力且不说，这些事情将他的精力全数占有了，他有的时候乃至连明天是礼拜几，几月几号都记不起来，脑筋里只要练习练习再练习。

当人专注于一件事情，完整没有胡思乱想的时候，时候老是过的非常非常快，转眼之间，周虚他们为之而尽力的市高中生篮球联赛已经到来了。

身材评价D-

总的来讲，活动量不大。

当前积分：360