第56章[第1页/共3页]

国度冠军级的锻练在和他们说完跳高技能后，让他们本身练习。

吃完感觉饱了，就出去找他们了。

比如推举短长的，前面的跳绳环节便能够肌肉酸痛，身材调和才气略微出点题目，跳的不那么快了，或者深蹲次数比较多的，练下肢发作力的时候，立定跳远就会差一点。

第一项是综合测试，就是土耳其推举和负重深蹲。

去过健身房的都晓得，土耳其推举就是拿着哑铃向上做推举的行动，看一分钟内能够做多少个。

泅水略微好一点，因为泅水分为五十米自在泳、一百五十米自在泳，和4×100，米泅水接力，光是这三项，便能够报很多人了。

此中一个另有点名誉的小鲜肉怕她尴尬，赶紧打圆场：“一米三吧，从一米三起跳好了。”说着已经畴昔替她将将跳高杆设置到一米三的位置。

摄像师们内心心知肚明，但在拍的时候还是很当真的。

最后苏星斗报上的项目是4×400米接力，两百米短跑，跳高和标枪。

苏星斗实在也没有甚么特别，和别的会笑会闹，梗特别多的小鲜花小鲜肉们比拟，她乃至显得有些酷，有些沉默。

节目组是如许，先每小我拍摄的镜头都差未几，比如土耳其推举和深蹲吧，摄像师也是和小鲜肉小鲜花一样，重新到尾的跟拍你做了多少个，然后助理教员在一旁计数，但是前期会剪切，你觉得摄像师拍的都一样，能够前期你的镜头只要两三秒，乃至镜头只是一扫而过，让你露个脸罢了，毕竟一期只要四十五分钟的视频，优享版也才一个小时罢了。

综合体能测试结束以后，根基上一上午就结束了，到了吃午餐的时候。

下午就是分组。

卢薇在他们练习的时候，就已经走过来看他们跳高，她晓得，很多镜头都是本身争夺的，她不晓得这个镜头会不会被被剪切掉，但她还是笑着大声说：“星斗，这个高度你应当能跳畴昔吧？你也尝尝啊！”

一个项目组十几号人，摄像师也不成能每小我都拍很多镜头，普通会选他以为值得拍的镜头。

苏星斗几近是不费吹灰之力的跳了畴昔，并且她的姿式非常标准，几近和教诲他们跳高的天下冠军锻练一模一样。

苏星斗分到的房间恰好是日系摒挡，这实在已经算低热量了，但练习生们仍然不敢吃太多，放开肚子吃上三四个寿司，都已经算豪侈了，别的菜甚么的，都是沾沾筷子，底子不敢多吃。

锻练还想设置到一米五的位置，成果一个行动举止有些娘的男生直接跑上前，把跳高栏给推到一米六的位置，他还特别坏心眼的往上多推了两公分，有一米六二，然后笑嘻嘻的下去看热烈。

此中接力是必然要选的，四小我的接力项目，组合赛，必定会有小鲜花插手，镜头不会少。

几百个选手，摄像师不成能每个都跟拍，而是一个项目分拨了一个摄像师，像流量小鲜花和小鲜肉多的项目组就多分拨两个。

有人也起哄说：“尝尝吧尝尝吧，看看到底能不能跳畴昔。”大师都一脸笑容满脸猎奇，内心何尝没有幸灾乐祸的意义。

水煮鸡胸脯肉，水煮青菜，黄瓜片，紫甘蓝，生菜，玉米，等等，更首要的是，这些菜内里连沙拉酱都没有放，根基上属于没甚么味道的。

苏星斗就属于跳的特别好的人。

艺人们看到那些香味扑鼻的饭菜是大流口水，可都是浅尝辄止，都不敢吃太多，乃至有艺人拿出小磅秤出来称，严格节制本身每餐摄取多少卡路里的热量，吃多少克的食品。