第45章 .控制情感，把握自我[第1页/共3页]

病痛时，我更加事情。？

8.自重。“明天我要更加正视本身的代价”。？

这一推理一样合用于对各种事物及其别人的观点：某小我的灭亡并不会使你感到哀痛；在得知其归天前，你是不会哀痛的。使你哀痛的启事并不在于其灭亡这一究竟，而在于你听到死讯后作出的一种心机反应；阴雨气候本身不会令人烦闷，烦闷是人类特有的一种情感。如果怕你因为气候下雨或阴天而烦闷，那是因为你本身对气候的反应使你感到烦闷。当然，这并不是说你应当棍骗本身而非得喜好阴雨气候，而是说你能够想一想：“我为甚么非要感到烦闷呢？”“如许能使我更主动有效地处理题目吗？”？

惊骇时，我勇往直前。？

自大时，我换上新装。？

“这是大天然的打趣，很少有人窥破天机。每天我醒来时，不再有昔日的表情。昨日的欢愉变成本日的忧愁，本日的哀痛又转为明的高兴。我心中像有一只轮子不断地转着，由乐而悲，由悲而喜，喜而忧。这就比如花儿的窜改，明天绽放的高兴也会变成干枯时绝望。但是我要记着，正现在天枯萎的花儿储藏着明天重生的种子，明天的哀痛也预示着明天的欢愉。”？

“潮起潮落，冬去春来，夏末秋至，日出日落，月圆月缺，雁来雁往，花着花谢，草长瓜熟，天然界万物都在循环来去的窜改中，我也不例外，情感时好时坏。”？

9.行动。“我现在就付诸行动”。？

“我如何才时令制情感，让每天充满幸运和欢乐？我要学会这个千古法门：弱者任思路节制行动，强者让行动节制思路。每天醒来当我被哀痛、自怜、失利的情感包抄时，我就如许与之对抗：？

如果我们试想一下：如果迈克并不晓得本身的老板以为他很笨，他还会是以而不快吗？当然不会，一小我如何会为本身不晓得的事情痛苦呢？由此看来，形成迈克精力不快的启事并不在于下属对他的观点，而在于他本身的感受。别的，迈克不快的启事还在于，他确信别人的观点比本身的观点更加首要。明白这一点，他也就不会是以而痛苦了。？

10.信奉。“全能的主啊，帮忙我吧”。？

不安时，我进步嗓音。？

小前提：我的各种感情都来源于我的思惟，？

4.信心。“我是天下上最巨大的古迹”。“我能做的比已经完成的更好”。？

◆ 胜利人士和浅显人士的辨别在于前者用行动节制感情，后者任感情节制行动。？

奥格？曼狄诺写的《天下上最巨大的倾销员》向我们供应了很多节制情感的体例。书中假造了一个奇妙的故事，少年海菲获得了十卷奥秘的《羊皮卷》，他按照羊皮卷的原则行事为人，终究成为了天下上最巨大的倾销员、最巨大的贩子，建立了庞大的海菲贸易帝国。十卷羊皮卷，实在就是十条做人行事的原则。这10条原则是：？

力不从心时，我回想畴昔的胜利。？

实在，感情并不但仅是呈现在你身上的情感，而是你本身对外界事物做出的一种心机反应。如果你主宰着本身的感情，就不会做出自我挫败性的反应。一旦你学会遵循本身的挑选节制小我的感情，你就踏上了一条通往“聪明”之路。在这条门路上，绝无导致精力崩溃的歧途，因为你将把情感视为一种可选的身分，而不是糊口中的必定身分。这恰是人的本性自在的关头地点。？

大前提：狄克是一小我，？

结论：狄克是一小我。？

这些就是迈向胜利之路的金钥匙。这10把金钥匙内里，有两把金钥匙怜悯感有关：第6条“节制情感”和第7条“欢愉”。可见，节制情感在人生的胜利之路上是多么的首要。？