第009章 操扁褂[第3页/共3页]

“健身，就是健身！”洪岩不肯作过量申明。

鱼杂另有血水直接倒入猪槽，先让猪欢愉一下。鱼全洗濯一遍，放入盐、豆瓣、蒜泥等码味。洪岩本想熬鲜鱼汤的，但是第一次下厨整点好味道吧！

“嗯，是香。好象炖鱼的香味。”李芸也用力吸一口气。

实在二叔和小叔也受少林寺影响，嗯，全都城受影响，技击杂志与册本大卖。二叔或买或借，装模作样地练练，没有明师指导，最后甚么也没有学会，不了了之。

太极拳行动绵柔舒缓，而军体拳则刚猛迅捷。洪岩学的是第三套军体拳，32式。简练合用，有长拳伸展风雅，行动矫捷敏捷有力，节拍较着的特性，又有南拳步稳、势烈、行动刚毅有力的特性。每一动都是“一招制敌”，能庇护本身，同时能熬炼身材，加强体质。

找削发里的面粉，加水和好搁起来。老祖不晓得洪岩要做甚么，干脆不插手。

“操扁褂啊，要从娃娃练起。二爷，看你现在骨骼定型经脉已成了啊，已经错过最好春秋了，练也是白练，练得好能健身……”洪岩沉吟着道。