第008章 养生诀[第1页/共3页]

洪岩呆呆地感受着这些信息，本来是一篇功法，名为《玄元摄生诀》，主如果强身健体，延年益寿。功法共分七层，辅以需求的丹药，练到七层，固然不能白日飞升，却也能够活上三五百年的。玉符中另有一些初级丹药的配方和少量药材知识。洪岩悄悄地站着渐渐地消化这些信息。

一套太极拳演练下来，三十多分钟。固然凌晨比较清冷，但他还是开端出汗了。收势以后，略作歇息，就筹办打出一套军训时学的军体拳。那年风波后，洪岩入大学整整军训了三月之久，还附带踏实的政治教诲。军训教官传闻是从两山返来，见过血的。以是这军体拳，当年但是学得很刻苦。

他闪到山洞中的蒲团上，盘腿而坐五心朝天，按着玄元摄生诀的方法，凝神静气，节制呼吸，试着吐纳，以存气感。按理说没有修炼过的，这类姿式应当很累的，洪岩却没有感遭到，没有气感，乃至于竟然进入梦境。

来到地坝中间，他筹办打一趟太极拳。宿世时，太极拳在天朝极其风行，公园冷巷黉舍到处有人在演练，渐渐的节拍让更多的老年人喜好。这与太极拳的本身推行、电视剧的推波助澜密切相干的。洪岩学的是杨氏108式太极拳，天然不是跟老拳师学，而是买了一张讲授光盘回家自学的。

不知过了多久，洪岩复苏过来，长长地舒了一口气。山顶上的蟠桃终究有了信息，是桃，但是株异种蟠桃。十年着花，十年景果，又十年景熟，内含丰富灵气。凡人吃一颗，敏捷改良体质，健旺身材。修炼之人吃一颗，堪抵十年苦修。

洪岩走出来，用手在石台上一擦，两手指一捻，好象纤尘不染。嗯，有点不对，是石台非常。再次把手放在石台上，公然分歧，与故乡的条石，石板的感受相称分歧，也分歧于装修用的大理石。石台手感温润细致，倒与书籍中描述的玉类似。宽1米长3米高40公分厚的玉台，是甚么玉？那不是大发了。

隔河相望劈面山坡上的植物多是草本类，也有少量藤本植物，但毫不是平常见的那些。这些草不高，半米摆布，草丛中星星点开着各色花儿，斑斓非常。洪岩沿着河岸持续上行，北岸仍然是黑黝黝的地盘，南岸的花草却变幻中分歧的色彩，显现着分歧的种类。这些草还真不是浅显的草，均有分歧服从。看那种象金边吊兰的金线草，倒是聚气丹的一味主药；那种叶面带点暗红的紫血草是一种生肌活血，远比实际中的那些药效要高很多；花分两枝，各开一朵，色呈红黑的阴阳太极花，具有调和体内阴阳均衡服从的灵花，是炼制驻颜丹的主药。

对，种菜、种庄稼，补助家用。这是要作的第一步，如此大的仙园，趁便撒点菜籽，挖几个窝窝种出来的就够百口食用的了。明天没空了，明天开端吧！

洪岩看着劈面委实难以决定。要不今后在河上架一座桥么？最后只好闭上眼，感受一下。成果却感受出分歧来了，当他再次展开眼的时候，竟然站在晒坝的位置，当然一地的药草和小花。洪岩心说，闭上眼想到哪就能到哪么？先尝尝。还真是如此捏，他在空间里的山顶、山洞、堰塘等几个处所来回几次，最后回到南岸有些怠倦，躺在草丛中，双手枕在脑后，眯上双眼，享用着青草气味和小花的芳香，表情放松下来。

洪岩学太极拳启事主如果所谓的全民健身，当然他也感觉太极拳有健身服从。实际上，洪岩也晓得太极拳也有大小架之分，也有健身与击技之别的。从光盘中学来的东西，不成能有太强的击技结果。