第27章 开始正式训练，报名通道开启[第1页/共2页]

【呵呵，我就笑笑不说话。】

男观众：【呵，女人！】

【俯卧撑，垚哥的恶梦。】

【前面谁说一组是十个的，出来！】

【点了，刹时被挤出来了，好忧桑！】

这一声固然压得很低，但大师伙都是一块走的，又开着麦，其他佳宾天然也闻声了。

【并且完成绩能回宿舍躺着了耶，劳逸连络真不戳，给教官小哥哥的练习打算点赞！】

吃完早餐从食堂出来，还不到上午开端练习的点。

中间这点时候还能让佳宾们回宿舍清算下外务，还能促进消化，也算一举两得。

【老王终究看到我们的呼喊了吗？】

特别备注：得是普通点的新人。

观众议论起明星们的形象办理，就听着教官开端宣布明天的练习内容。

回宿舍路上，本来走在最前面的席鸣俄然快走几步追上前面的姜含影，低声说了句“感谢”。

东西区这边也有个小操场，没隔壁大操场那么大，佳宾们跑完一圈下来也就花了差未几三分钟，脸上微微冒汗的程度。

“不，不是，一组不是十个吗？”

【教官好深的套路！】

【斯哈斯哈斯哈~】

【平时还感觉这些明星不管行走坐卧姿式都还挺都雅的，现在跟教官一比，十足还得练！】

【另有手背上微微暴起的青筋~】

【哈哈，我出来了，不得不说节目组此次的速率快到我内内心了，不说了我先去填表了。】

【我总算明白之前看到的那声呵呵是甚么意义了。】

【差未几得有十个吧。】

如果像姜含影这类让人永久想不到她下一步会干出甚么来的奇葩，或者文葳那种为了一己之私搅和得全部节目组都不安宁的，那还是算了。

【这一下子就上了五项啊，教官小哥哥可真风雅。】

袁朝俞私内心还是挺但愿能再来个新人的。

【公然虎帐才是最熬炼人的处所。】

李承宵：“先围着东西区慢跑一圈热热身。”

【噗，找个信号强点的处所再尝尝。】

“现在正式开端练习第一项，俯卧撑。我先来做下树模。”

【诱人，实在太诱人了~】

【看垚哥强忍苦笑的神采就晓得了。】

【用句老话，盘正调顺的。】

李承宵边说着边干脆利落地俯下身，用手掌胳膊撑住空中，讲授和树模同时停止，“身材要保持一条直线，塌腰弓腰弓背都不成取，双手放在胸肌中间两侧，小臂与空中始终保持垂直，下压时吸气，起时呼气。”

回到宿舍，一顿早餐的工夫，文葳人和她的东西都已经不在了，最内里那张床规复了空荡荡，也不晓得前面还会不会有新佳宾住出去。

【这甚么……报，报名链接？】

【这作训服下每次用力都微微鼓起又毫不夸大的肌肉~】

不管佳宾们这会正在做甚么，在闻声调集哨响起的第一时候，全都缓慢起家冲出宿舍朝操场方向奔去。

【那也还行，俯卧撑仰卧起坐之类的做上十个还算轻松。】

【是在嘲笑我们对教官标准的无知！】

直播间也炸了。

高居垚：“我，我猜的。”

决不能承认本身也恋慕妒忌了！

【健身房的那些肌肉猛男们刹时不香了！】

“现在，全部都有，目标东西区，齐步走！”

持续做了十个俯卧撑，李承宵悄悄松松起家，神采如常地命令：“现在，统统人双臂伸展开隔出两条手臂间隔，俯身筹办！”

观众争相填报名表，佳宾们已经到达东西区。

【报名表刚填一半，我现在踌躇还要不要持续填下去……】

直播间的观众就是在纯纯赏识了。