第五十三章 徐国栋的训练课[第2页/共3页]

步队里有人立即叫出声来。

“啊？为甚么？”

徐国栋持续唆使道：“两名守门员，今后上午就去守门员锻练那边报导，不消停止跟队练习。我们今后的练习从上午开端就是有球练习，不需求守门员。你们现在便能够去了。”

练习场是400米一圈的标准跑道，20圈共8000米，30分钟完成，从职业运动员的角度来讲，这不是一个很过分的要求，不过目前这支玉龙青年队里能达到这个标准的只要寥寥数人，终究大多数球员都跑了35圈，跑完今后全都累得跟狗似的趴在地上呼哧呼哧喘着粗气。

“雅妍，前次你说你在H市读书的吧？”

这时前排的凌潇潇俄然转头问道：

“带队绕场跑20圈，然后你小我再多跑5圈。”徐国栋说。

“都一样啦，这么计算干甚么。”

毛晓：“此人是谁啊？”

“......”

猴子：“徐大爷这是要干吗？”

“嗯，感谢~”

从玉龙基地解缆去H市要开三个多小时，邦林遵还是例，又兼并了最后一排，大咧咧地躺在那边打打盹，涓滴不顾前排凌潇潇投来的鄙夷目光。

“但那是你宴客，明天会餐但是我宴客，这是两回事吧？”

“嘿嘿，徐大爷，您的练习体例我确切蛮喜好的，有些实际上的东西终究能和实际应用连络起来了。真是高！”邦林心悦诚服地持续拍着马屁。

因而早晨会餐的步队中又多了一个凌潇潇。

可惜他想睡，有人却不让他睡。车刚开出W市没多久，罗天和李定就前后打电话来报喜，奉告邦林他们明天获得了首发位置，并且激烈聘请邦林比赛完了一起聚聚。邦林很愁闷，你们首发就首发呗，跟我说甚么，我又不首发。

“你不都听到了吗还问？”邦林反鄙夷。

“哎呀，我不跟你说了。”女生回身跑了出去，头上的马尾辫一甩一甩，节拍感激烈。

“啊？！”

“哦，祝你比赛顺利。”对方的答复还是很快。

大师按照要求分组，然后展开对抗比赛，这类新奇的练习体例让大师感觉非常风趣，都百分百地投入到了练习当中。

礼拜一上午，当玉龙青年队的球员们在练习场上看到一身锻练服的徐国栋时，温馨有序的步队一下子就骚动了起来。

陆斌：“靠，还真是。”

“徐大爷，这今后的练习都是您卖力啦？”

邦林站在步队里，也是一头雾水。徐国栋跑来当锻练他并不质疑徐国栋的才气，但是这件事情俱乐部到底知不晓得啊？这老头不会是锻练瘾又犯了，本身跑过来玩呢吧？

“嗯，看你欢畅的模样。现在能够说了吧，如何会想起喊我陪你去看足球的？是不是和飞鸟队的哪个球员谈爱情了？”曲雅妍笑着问面前的马尾辫女生。

“你小子也别欢畅得太早，小吴之前加强你们的身材练习也是迫不得已，你看看你那身材本质，换了老头子之前踢球的时候，一屁股就把你撅地上去了。本身今后健身房跑得勤奋点，力量熬炼不能迟误了。”徐国栋说。

戴建强：“队长，我们换新锻练了？如何没有告诉过啊？”

“明天我们要去H市和飞鸟队比赛了。”

马修明：“此人仿佛是徐大爷啊！”

练习的日子是古板有趣的，也是过得最快的，眨眼间，一周的练习就如许畴昔了。

李锐：“好玩！这个能够有！”

H市大学市西校区的一间女生宿舍内，曲雅妍看动手机屏幕上的动静，嘴角暴露了一丝滑头的笑容。