第13章 练一天就能过A标（九更）[第1页/共2页]

“张冠又跳了一次！”李锻练还沉浸在张冠跳过17米的这件事情上。第一时候并没有反应过来，当他昂首望畴昔的时候，张冠已经落地。

……

“行动很流利。我们一天的尽力没有白搭。咦？感受这一次跳出的间隔，有些远啊！”李锻练俄然瞪大啦眼睛。

“扑……”张冠双脚落在了沙池中。顿时将沙子铲的飞起，细沙翻滚，在阳光的晖映下仿佛是腾起的巨浪普通，拍打在空中上。

“三级跳远项目上，国际级活动健将的达标成绩也就是16.85米吧！奥运A标的话仿佛是17.10米！我这里没有带专业测量东西，不晓得张冠这一跳有没有达到奥运A标的成绩。可就算达不到，也应当相差不远吧！”

这一次，张冠比刚才更加的用力，他感觉本身这一跳，应当要比上一次更远一些。

“三级跳远的天下记载？17米34，是邹振先在1981年天下杯田径赛中缔造出来的，间隔现在已经有27年了。”李锻练笑着问道：“如何你还想要突破天下记载啊？”

“天下记载啊？”李锻练立即说道：“三级跳远的天下记载是英国运动员、有着‘跨世纪飞鸟’之称的乔恩-爱德华兹缔造的18.29米。爱德华兹是在1995年跳出这个成绩的，间隔现在也有13年了！”

2008年的2月有29天，而也恰是在2月29日这一天，篮协公布了男篮即将停止的集训名单，一共有十八名球员插手。

“我已经极力去跳了，但是间隔天下记载还是差了很多，这天下记载同时也是亚洲记载，能够在27年里仍然没有被人突破，看起来也是一个很有难度的记载。不晓得和天下记载比起来，差了多少。”

想到这里，李锻练一副见鬼般的神采：“这才是张冠第一天练习跳远吧！练了一天的三级跳远，就能跳过17米，这如果说出去，有谁会信赖？”

傍晚，张冠坐在跑道边，眺望远方的落日。

张冠已经落入沙坑当中，当张冠起家后，沙坑里呈现了较着的陈迹。固然这只是一个练习场，沙坑中间没有正式比赛那种大型的标尺牌来直观的申明间隔。但是小的标记还是有的。而此时张冠留下的陈迹最边沿，刚好超越了此中的一个小标记。

想到这里，张冠开口问道：“锻练，三级跳远的天下记载是多少？”

当然仅仅是如许的话必定是不敷的，三级跳远对技术的要求性远远要大于浅显的跳远，跳远技术对终究成绩的影响也更大一些，张冠还需求更多的练习，才气够成为一个真正的三级跳远运动员。

破钞了几个小时，被李锻练不竭的改正行动方法，张冠终究垂垂的开端熟谙了三级跳远的技术行动方法，能够比较谙练的完成三级跳远的整套行动。

次日，张冠正式开端三级跳远的练习。

张冠仍然对本身的这一跳很不对劲。

“这个位置，过了17米！竟然过了17米！我没看错，真的过了17米！”李锻练惊呼一声。

练习就是反复反复再反复，这类看似无穷的反复实际上是最古板的，同时对运动员来讲，这类古板的反复也能够让他们健忘时候，让他们的糊口非常的充分，让他们不知不觉间就能够度过每一天。

“正式试跳？你还早着呢！你现在才算是方才入门，还没有找到属于本身的三级跳远节拍感，间隔上赛场另有必然的间隔。”李锻练说着话音一转，接着道：“不过你如果然的想要试跳的话，那就去尝尝，但得重视庇护本身，不要受伤。”